食道がんサバイバー、金婚式を目指す

2022年5月22日（日）　 手術後816日目・退院後802日目　体重52.1キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床8時　お通じ8点（かさ、やらかさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング23キロ　オレンジ・ジュース400㏄くらいで水分補給   昼ご飯は天ざる    3時ごろのおやつはリンゴとヨーグルト    5時ごろのおやつは駄菓子    5時半ごろお通じ　→　記憶なし    8キロジョギング   晩御飯はけんちん汁と麻婆豆腐    夜食はリンゴ→のどにつっかえて指突っ込んで出さなきゃいけない羽目に。あとは駄菓子。なんだかな

2022年5月21日（土）手術後815日目・退院後801日目　体重52.7キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床7時40分　お通じ5点（げり）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング24キロ（水分補給なし→体重落ちる原因）    お昼ご飯はトマトと冷凍食品海鮮のパスタ   シンガポールとリスボンのホテルを予約。会社のクレジット・カードが使えず自分のクレカに。経費精算が面倒くさかったのですが、久々。     たまった仕事をこなす。     2時半のおやつはリンゴ（小）1個とヨーグルト    4時過ぎにトイレ　→　下痢ぎみ    4時半のおやつは、シュークリーム（ケーキ屋さんのおいしいの）と12枚切りトースト（バターとママレード）    走りに行く前にトイレ　→　下痢気味    ジョギング8キロ     晩御飯はけんちん汁とサラダ     夜食は駄菓子

2022年5月20日（金）　 手術後814日目・退院後800日目　体重53.3キロ（-0.7）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時　お通じ6点（かさ、かたさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング15キロ   朝食は納豆（ネギは自分で刻みました）、みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん   昼ごはんは妻が作っておいてくれたドライカレーとサラダ   1時過ぎからシンガポールとビデオ電話   3時のおやつはリンゴ、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー   5時のおやつは駄菓子   8時半ごろ晩御飯 （唐揚げ）そのあとケーキ   夜食は主としてナッツのはちみつがけ、レンチン

2022年5月19日（木）　 手術後813日目・退院後799日目　体重54キロ（変わらず）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ6点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ     朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き、味付け海苔、ごはん    10時半からビデオ会議    コンファレンスで外出。昼食は弁当 、おやつはナッツ少々   帰宅8時40分　入浴後サンドイッチとスープ     少し仕事してから夜食はアイスと駄菓子

2022年5月18日（水） 手術後812日目（116週間）・退院後798日目（114週間）　体重54キロ（+0.1）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ4点（げりっぽ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ     朝食は納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、目玉焼1個、味付け海苔、即席みそ汁、ごはん    11時からビデオ会議    12時から電話会議    お昼ご飯はチャーハン    3時ごろから電話会議    おやつはリンゴとヨーグルト    5時半からのビデオ会議の前におやつ、駄菓子    5時半からビデオ会議２つ     晩御飯は記憶なし    夜食はアイスと駄菓子

2022年5月17日（火）　 手術後811日目・退院後797日目　体重53.9キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ7点　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギは自分できざみました）、目玉焼き1個、味付け海苔、即席みそ汁、ごはん     お昼ご飯は接待で中華のコース。完食    1時半から打ち合わせでケーキ    3時過ぎに帰宅     4時からビデオ会議でその前に軽くおやつ    5時頃再度おやつ    晩御飯は？？？    夜食はリンゴと駄菓子

2022年5月16日（月）　 手術後810日目・退院後796日目　体重53.3キロ（+0.2）（お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後）　   起床6時20分　お通じ3点（げりっぽ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ　2度目のお通じ3点（下痢）   朝食は納豆（ネギは自分で刻みました）、みそ汁（子供の朝食だったのだけれど、起きてこず）、ごはん、しらす干し少し、目玉焼き1個、味付け海苔     昼食　→　カルボナーラ    外出　→　髪の毛切って4時前に帰宅、 駄菓子でおやつ   5時から会議電話    6時からロンドンと会議電話    晩御飯はカレードリア 夜食はリンゴ1個と駄菓子