食道がんサバイバー、金婚式を目指す

2022年6月21日（火）　 手術後846日目・退院後832日目　体重52.2キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）　お通じ1点（かさ）　起床6時　パイナップル・ジュース少々で水分補給　ジョギング13キロ    昨日に続き、尿がものすごい色。水分不足の模様 。 血便萎える。さすがに、2月にポリープとったばっかりだから痔でしょうが   朝食は妻が用意してくれて、目玉焼き1個、納豆、しらす干し、味付け海苔、梅干し、ごはん、お味噌汁、牛肉のしぐれ煮少々    腰痛、おなかのなんとなく具合の悪さでうなって苦しむ。9時過ぎから11時半ぐらいまで寝てしまう　→　要するに時差ぼけか？   お昼ご飯は生姜焼き、サラダ    3時半のおやつはグレープ・フルーツ・タルトの残りと、ロンドンで買ってきたビスケット1枚    晩御飯はハヤシライス   夜食は、アメリカン・チェリー、アイス、駄菓子

2022年6月20日（月）　 手術後845日目・退院後831日目　体重51.6キロ（-0.1）（お通じ後、ジョギング後）   昨日寝たのが10時過ぎで起床午前2時（時差ぼけ）　オレンジ・ジュース2杯とグレープ・フルーツ・ジュースちょっとで水分補給　ジョギング13キロ弱   ジョギング後の尿がものすごい色をしていて、血尿かと思ったけれど、おそらく、前と同じで汗による水分不足    ジョギング前のお通じ5点（かさ）　血が混じっていたのはたぶん痔（こないだ内視鏡やったの2月）   朝食は妻が作ってくれ、目玉焼き1個、納豆、しらす干し、ごはん、みそ汁、味付け海苔     さすがにもたず、9時から1時半ぐらい床（ゆか）で寝る   お昼ご飯は、昨日の晩御飯のカレーを使ったカレードリア    1時からビデオ会議    腰痛と眠気で全然だめ。2時ごろから、腰に保冷剤を当てて横になる。その後4時半ぐらいまで眠ってしまう    5時過ぎにヨーグルト1個でおやつ     晩御飯は、子供の部活最終日を記念して焼肉    夜食は、グレープ・フルーツ・タルトを半分、アイス、駄菓子  

2022年6月19日（日）　 手術後844日目・退院後830日目　体重51.7キロ（お通じ後、ジョギング後）　   起床9時過ぎ　お通じは何回かに分けて3点くらい（かさ）　グレープ・フルーツ・ジュースとオレンジ・ジュースで水分補給　ジョギング10キロ    昨日寝たのが11時前で、こんなに眠れるとはびっくり。それにしても、体重の落ち方が激しくて、出張で運動できないと食欲がでず、その結果体重が落ちるというパターンなのが分かりました。   お昼ご飯はビッグマック、ポテト少し、オレンジ・ジュース    3時半ごろ、ハロッズのビスケット1枚でおやつ。食欲もどらず   5時ごろお通じ（6点かな、かさ）   5.6キロジョギング    晩御飯はチキンカレーとナン    夜食はアイスと駄菓子    10時過ぎに就寝

2020年6月18日（土）   日本時間では18日（土）の午前3時半ごろのフライト。 お昼を食べ損ねていた（飛行機の中で、ちっこいポテトチップスだけ）ので、ラウンジで、カレーとサラダ、オレンジ・ジュース。おなか一杯   搭乗前に、ラウンジでポテトチップス、水、トニックウォーターのちっこい缶、リンゴを調達 。   機内食はラザニア（半分くらい残す）、そうめん、酢の物、チーズ＆クラッカー（後のためにとっておく）、パン（同）、オレンジ・ジュース 、アイスクリーム。   エコノミーの3人掛けで、どこも真ん中の席は空いているという混み方でしたが、 僕の席は2人席（一番後ろ）。隣に人がいて「しまった」という感じ（他の3人席のところは、真ん中が開いているから、必ずどちらかの隣は空いている状態）だったのですが、彼が途中から上司の隣の席に移ってしまい、2人席を占領する形に。で、横になって寝られました。   起きてからは、リンゴ食べたり、1度目の機内食のときに配られたあられ食べたり。   2度目の機内食は、チャーハンと肉団子、フルーツ、ヨーグルト、1度目の機内食で残しておいたチーズ&クラッカー   今回、エコノミー・クラスで14時間というのと、国際線同士の乗り継ぎというのの両方ともすごく不安だったのですが、終わってみたらなんとかなりました。出張中、あまり寝られなかったからか、飛行機の中でよく寝ました。   羽田では検疫で歩かされ、ならばされましたが、シンガポールからの帰国のときと同じで想定内   その後、バスのチケット買って、くつろいでいて、あやうくルータ返却を忘れるところでした。しかし、羽田の国際線到着ロビーは、世界有数の都市の空港っていう感じがしないですね。拍子抜けします。 バスは少し渋滞してましたが、ま、想定内。 8時過ぎに帰宅。先々週からの、上司の日本訪問、シンガポール出張、ポルトガル出張という3週間が終わり。   シャワー浴びてタコライスでご飯    夜食はアイスと駄菓子ちょっと                

2022年6月17日（金） 手術後842日目・退院後828日目　4時ごろ目が覚める。これが結果として吉。MySOSで2回「書類不備」と言われ、紙を取りに行く＝間に合わないかも、と焦りました。1回目はグーグル翻訳で英語にしたのを添付したのですが、日付と検査方法がわからないという反応が。しかし、実際には見れば明らかなので、それをハイライトし、かつ、英訳と日本語訳（グーグル君）もつくり、そこにもハイライト。結果オーライ。   その後、リスボンの最後に5.5キロジョギング。   朝食会場のレストランが時間通りに開かないので、空港のラウンジで仕事しようと思って、ホテルをチェックアウトして空港に。地下鉄乗ってもよかったのですが、石畳がちょっと車輪に不安だったのとユーロのキャッシュが余っていたので、結局タクシーで。   ところが、早すぎて空港で30分くらい待つ羽目に で、ラウンジでサンドイッチたべて待っていたら、飛行機が遅れているとか     定刻より1時間半ほど遅れていたところ、子供への土産を今回「は」買ってこいと言われ（先週のシンガポールでは買わなかった）、早めに搭乗口へ。と思ったら、パスポート・コントロールがあって、まだポルトガルを出国したことになったいなかった模様。変なの。 さらに１時間くらい時間をつぶして搭乗するも、機内でさらに１時間くらい待ち     ターミナル間の移動は恐れていたのですが、そのためにヒースロー・エクスプレスを使えるということで極めてスムーズ。MySOSの手続きは済んでいたので、搭乗手続きも楽。セキュリティで前に遅い人がいてちょっととまどりましたが、チョコのお土産も買い、ラウンジへ   お昼を食べ損ねていた（飛行機の中で、ちっこいポテトチップスだけ）ので、ラウンジで、カレーとサラダ、オレンジ・ジュース。おなか一杯     結局2時間ほど遅れて出発、到着は1時間半遅れ で、日本パスポートはスキャンで済むところが、ちゃんと読んでもらえず、人のところへ。時間ロス   ロンドンまでとロンドンからはチケットを別々に買っていたので、荷物のピックアップもあり、ところが、これが1時間とかかかる  

2022年6月16日（木）　 手術後841日目・退院後827日目   帰国のためのPCR検査があるので、念のため、抗原検査でネガティブを確認、その後、PCR検査に。   朝食にアメリカン・ブレックファストを頼んだらものすごい量。朝、昼、晩、夜食にしても、まだパンが少し余りました 。朝は目玉焼き1個、ベーコンとソーセージ少し、甘いパン。昼は、甘いパン系。夕方はサラミ、生ハム、チーズとパンでサンドイッチ。   午後5時ごろPCR検査ネガティブが来て、帰国の準備開始   そのあと5キロジョギング。夜食は余ったパンにバターとチーズ    MySOSのタイミングとかを考えて、翌日の11時頃リスボンを出発してロンドン、ロンドンから羽田というのを、チケットを別々に買えばいいのを発見。予約して、MySOS開始  MySOSはいつまでたっても黄色で、日本の夜中で反応が遅かったのか、見逃していたのかどっちか

2022年6月15日（水）　手 術後840日目（120週間）・退院後826日目（118週間）　   ホテルの部屋で缶詰　食欲なく、夕方、スープとサンドイッチで晩御飯

2022年6月14日（火） 手術後839日目・退院後825日目   米国オフィスの人たちとの朝食会    ランチはビュッフェ    夕食は営業表彰式ディナーが延々と

2022年6月13日（月）　 手術後838日目・退院後824日目　5時間も眠れず。8.75キロジョギング。   地元の朝食でも、と思い散歩に行くも、いいところが見つからず。ホテルに戻って、仲間と朝食。モーリシャスのチームと飯食って、そのあと、シンガポールのチームのテーブルに移って話をしていたら、グローバルなリーダーシップチームが到着。挨拶してたら朝10時過ぎ。少し部屋で寛いで、コンファレンス本番   昼食は、続々と到着する人たちと立食   おやつは適当に（といいつつ甘いものをそれなりの量）   夕食はプールのそばのバーとかを含め、無秩序な立食。12時ごろ部屋に戻る      

2022年6月12日（日）　 手術後837日目・退院後823日目　   飛行機の中でちっこいパン1個　   出発後8時間後ぐらいに機内食。こないだシンガポール行った時と同じで萎える    着陸2時間くらい前にお菓子    ヒースローについたのは現地の日曜日午前6時過ぎ。トランジットのためのセキュリティ通過したのが午前7時半前   第5ターミナルのハロッズで頼まれたもの買って、ラウンジに。エコノミーですが、昔ためたマイレージのおかげで、ワンワールドのラウンジが使用可能   クロワッサン、パン・オ・レザン、駄菓子で朝ごはん   現地時間11時ごろ、パスタ・サラダ、フルーツなどでお昼ご飯。おなか一杯    ヒースロー・リスボン間はポテトチップスと水だけ。ホテルに着いたのは6時くらい。シャワー浴びて7時くらいからホテルのバーで仲間とだべり。その後、レストランで食事。前菜とローストポーク。半分残す。   ホテルに戻るとバーに別の同僚がいて、1時間くらい過ごす      

2022年6月11日（土） 手術後836日目・退院後822日目　体重52.3キロ（-0.2）（お通じ後、ジョギング後）　土曜日なのに起床6時　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　体調管理を優先してジョギング13キロ   朝食は玄米フレーク、レーズン、ナッツ    11時ごろヨーグルト1個    お昼ご飯はタンタンメン 　    3時の おやつはマフィンみたいなマドレーヌ   5時ごろシューアイス1個    7時10分のバスで空港に    ラウンジでカレー、温野菜、お寿司3貫、駄菓子

2022年6月10日（金） 手術後835日目・退院後821日目　体重52.5キロ（1度目のお通じ後、ジョギング後）　体調管理を優先して起床6時40分　お通じ2点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング8キロ 　    朝食は、納豆（ネギは妻がきざんでおいてくれました）、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔、即席みそ汁、ちりめんじゃこ    朝食後2度目のおつうじ　6点（かさ）    11時から来客なので出社。地下鉄乗り過ごしそうになるほど爆睡    1時からPCR検査　20分で結果出る    2時半ごろ帰宅。カップラーメン でお昼ご飯   晩御飯は豚汁とサバ   夜食はアイス、アメリカン・チェリー、駄菓子

2022年6月9日（木）　 手術後834日目・退院後820日目　フライトではあまり寝られず。空港のあっちいって戻ってきてというのにあきれつつ。バスの時間も中途半端だったけれど荷物もって電車乗るのがいやなのでバスで帰宅。   帰宅してシャワーも浴びずそのまま わけあって海外送金のため銀行に。店舗でさらに専用電話。資料忘れていったん帰宅したときちょうどビデオ会議。やばかった。   再度銀行に行って手続き完了。    お昼ご飯はチャーハンと餃子   運動してないからおやつ抜き、というかおなかすかない   晩御飯はカレードリア   夜食は、軽くアイスと駄菓子  

2022年6月8日（水） 手術後833日目（119週間）・退院後819日目（117週間）　現地時間5時半起床。適当に5キロほどジョギング。8時前に会社。9時過ぎから会議とか携帯の設定とか。   PCR検査の結果の紙を取りに行き、昼飯はPAULのサンドイッチと菓子パン。   夕方のおやつは残りのPAULのタルト   タクシーつかまらず、タクシー乗り場で待っていても来ず、よく見るとそこでさらに電話するとか。アホらしくなって地下鉄で空港に。ラウンジで、カレーとか駄菓子を食べる。 機内食もしっかり食べておなか一杯 

2022年6月7日（火）　手術後832日目・退院後818日目　現地時間の6時ごろ起きて、オフサイトの会場を確認がてら5キロちょっとジョギング。ホテルから数百メートルのところに、おもしろそうなフードコート発見。次回はひとり晩御飯はそこにしようと誓う    オフサイトは日中ずっと。お昼はこじゃれた洋食   オフサイトのおやつもちょこちょこ。    晩御飯は飲み屋。ソフトドリンク飲みながら適当につまんでおわり。    ホテルに戻ると、日本から怒りの電話が来ていたのに気づく、メールも。電話するも日本時間で10時過ぎていて出ず  

2022年6月6日（月）　 手術後831日目・退院後817日目　現地時間の6時半起床。会社の場所を確認がてら5キロちょっとジョギング。雨降ってきてまいる    朝ごはんはカロリーメイト2本   お昼ご飯は同僚とカレー    2時からPCR検査。予約からなにから携帯のアプリなのにモバイル・ルーターを忘れて危なかった   晩御飯を食べに出て、みんな歩道や広場で食べていておいしそうなのだけれど、一人では入れない雰囲気。あきらめてコンビニかルームサービスかと思ったのだけれど、ホテルの隣のビルに入ったら1階にピザ屋さん。ピザ1枚とモクテルで晩御飯  

2022年6月5日（日）　手術後830日目・退院後816日目　体重52.7キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時40分くらい　お通じ5点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング8キロ     お昼ごはん食べてから出発   成田エクスプレスで成田に。JALのラウンジは激混み。    ラウンジでは食事せず、機内食で晩御飯。   到着前に、ちっこいパンが配られて、それと水でおやつ    現地時間の月曜日の午前1時ごろホテルに  

2022年6月4日（土）　 手術後829日目・退院後815日目　体重52.5キロ（-1.4と出てきた）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床7時前　お通じ6点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング16キロ    明日からの出張の準備があるので走る距離は抑えて2時間だけ    帰宅後ヨーグルト1個   お昼ご飯は妻が作っておいてくれた親子丼、最後はお茶漬けに    2時半のおやつは玄米フレークのおかゆ（ナッツとレーズン）。玄米フレークがおかゆにむかないのか、砂糖を入れた方がいいのか、あまりおいしくなし   4時半のおやつはたい焼き（冷食）    5時半ごろお通じ（3点）    ジョギングは時間を減らして5.8キロ    晩御飯はつけ麺    夜食はアイス、駄菓子、ヨーグルト  

2022年6月3日（金） 手術後828日目・退院後814日目　体重53.8キロ（-0.2）だったはず（お通じ後、ジョギング後）　   起床5時10分　お通じ5点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング8キロ 　     朝食は妻が用意してくれて、納豆、ごはん、みそ汁、味付け海苔、目玉焼き1個    9時出社 10時半ごろカロリーメイトのメープル味2本でおやつ    お弁当は牛肉の炒め物とごはん    お通じ（4点くらい）    3時のおやつは焼き菓子（パウンドケーキ）    6時過ぎに帰宅　5.5キロジョギング    晩御飯はカレーうどん     夜食はアイスと駄菓子

2022年6月2日（木）　 手術後827日目・退院後813日目　体重54キロ（-0.5）（お通じ後、ジョギング後）　   起床5時15分　お通じ6点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は玄米フレーク（ナッツ、レーズン）    出社9時 9時15分からビデオ会議 10時ごろクッキーでおやつ   お昼ご飯は弁当（ハムカツ、カボチャ、ごはん少し）    1時からミーティング    2時ごろマフィンでおやつ    4時からミーティング    帰宅6時過ぎ    晩御飯は持ち帰りすし　お稲荷さん4つ、納豆巻き1本、鉄火巻き1本、イカ2つ、蒸したエビ2つ   夜食はアイス、リンゴ半分、駄菓子      

2022年6月1日（水）　 手術後826日目（118週間）・退院後812日目（116週間）　体重54.5キロ（+0.3）（お通じ後、ジョギング後）　   起床5時20分　お通じ4点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は妻が準備してくれて、納豆、味付け海苔、目玉焼き1個、みそ汁、鮭をほぐしたの少々    10時と11時からミーティング    お昼ご飯は2色そぼろご飯とカロリーメイトのバニラ味2本    3時前に菓子パンでおやつ    4時半からミーティング    帰宅6時前   晩御飯は八宝菜、ごはん少し、お味噌汁     夜食はアイスと駄菓子、リンゴ半分    

2022年5月31日（火）　 手術後825日・退院後811日目　体重54.2キロ（+2.4）（お通じ後、ジョギング後）　起床5時15分　お通じ4点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング8キロ    今日はものすごく久しぶりに朝9時までに会社に行かなくてはならない日。朝食もしっかり食べたかったので、こんな感じに   9時出社、10時半ごろカロリーメイトのバニラ2本でおやつ    お昼ご飯はコンビニのサラダと台湾風まぜ麺    お昼ごはんのあとにお通じ（5点・かさ）   3時のミーティングの前に、ナチュラルローソンのあんこギッフェリでおやつ    5時ごろ帰宅　リンゴ半分とヨーグルトでおやつ    晩御飯はレトルトのカレー。たまにはうまい   昨日まで 体重が減っていたのはちょっと心配だったのですが、結局、単に走って汗をかいていただけだった模様   夜食はアイスと駄菓子    

手術後824日目・退院後810日目　体重51.8キロ（変わらず）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分、お通じ6点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ   ジョギング後の尿がものすごい色をしていて血尿かと思ってビビったのですが、4か月ごとに採尿しているし、いきなりひどい病気ってこともないだろうと思いつつ。   10時からビデオ会議（お客さん）    11時からビデオ会議（社内の営業会議）    1時半から消防関係のミーティングがあるので正午ごろ家をでて、昼食はおにぎり2つ。味道楽ごはんを丸いおにぎりにしてもらって、具は梅干し    2時半から電話、3時半からの営業に出かけて、社に戻ったのが5時前   5時からのビデオ会議（別の拠点との営業会議）の前にカレーパン    ビデオ会議中止で退社。帰宅は7時ごろ    晩御飯はキムチチャーハン   夜食はアイスと駄菓子     尿の色は夕方には戻っていたので、血尿ではなく水分不足でしたかね

2022年5月29日（日） 手術後823日目・退院後809日目　体重51.8キロ（-1.1キロ）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床は健康的に8時　お通じ7点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング23キロ　オレンジ・ジュース500㏄と水400㏄くらい水分補給　52キロ割れは久しぶりですが、水分ですわな   お昼ご飯はトマトソースのパスタ    ひきつづき出張の準備で、海外でのPCR検査の予約などしながら。6月から入国時検査がなくなるとは言え、結局、現地での検査が必要なのは変わらないそうで。なんだかな   2時半のおやつはリンゴとヨーグルト    4時半のおやつは焼き菓子    5時半ごろお通じ　4点（かさ）    8キロジョギング    夕食はローストポーク     夜食はアイスと駄菓子   　

5月28日（土）　 手術後822日目・退院後808日目　体重52.9キロ（-0.9）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　仕事でむしゃくしゃが継続しているからか起床6時過ぎ　お通じ6点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング23キロ　水分補給ほぼなし    10時半ごろリンゴ半分とヨーグルトでおやつ   お昼ご飯は買ってきた（家で作ったわけではないという意味）サンドイッチ    2時半のおやつは焼き菓子と駄菓子    4時半のおやつはたい焼き（冷食）とパン少し   5時半ごろお通じ（4点くらい）    8キロジョギング    晩御飯はきしめんと天ぷら（妻自家製）    夜食はアイス、リンゴ、駄菓子  

2022年5月27日（金）　 手術後821日目・退院後807日目　体重53.8キロ（-0.1）（お通じ後、ジョギング後）　仕事でむしゃくしゃしていたからか起床5時10分　1度目のお通じ5点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング15キロ   朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）　味付け海苔　目玉焼き1個　即席味噌汁　ごはん    朝食後2度目のお通じ（5点、かさ）    11時前にヨーグルト    11時から会議電話    再来週のシンガポール出張にワクチン接種証明が必要なことがわかり、慌てて手配。妻の力を借りる。市役所に電話したら親切で感謝   お昼ご飯は牛丼少し    2時ごろ郵便の整理のために出社　カフェオレとアップルパイ（山パン）でおやつ    5時からイベント出席。若い人何人かとお話して退散   7時帰宅   晩御飯はデパ地下中華（エビチリ、シュウマイ、焼きそば、肉団子）    夜食はアイスと駄菓子  

2022年5月26日（木）　 手術後820日目・退院後806日目　体重53.9キロ（変わらず）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ   朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）　昨日の子供の弁当の残りの魚の缶詰　味付け海苔　目玉焼き1個　味噌汁　ごはん    昼食はミートソース    今日は、また外出。2 時からミーティング（取引先）    3時半から取引先みたいなところと茶    5時からイベント で、昼食後なにも食べられずに帰宅8時過ぎ。焼きそばとサラダで夕ご飯    夜食はリンゴ、アイス、駄菓子  

2022年5月25日（水） 手術後819日目（117週間）・退院後805日目（115週間）　体重53.9キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ   朝食はコーンフレーク（ナッツ）   イベントで、お昼ご飯はお弁当。合間合間にお菓子をつまみながら   5時半ごろ晩御飯。立ち食い（ではないけれど）そば屋さんでかき揚げせいろ。   6時からイベント。面白かったけれど、営業上の収穫はなし。こういうものは回りものなので。   帰宅は9時ごろでアイスと駄菓子で夜食 　

2022年5月24日（火） 手術後818日目・退院後804日目　体重53.3キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ    出かける用事があるので、朝食はコーン・フレーク   昼はイベント会場の弁当 少し   おやつ は適当   夕食は8時過ぎ。帰宅してから。生姜焼き    夜食はリンゴと駄菓子

2022年5月23日（月）　 手術後817日目・退院後803日目　体重52.7キロ（+0.6）（お通じ後　ジョギング後）　起床6時20分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）　味付け海苔　目玉焼き1個　ごはん　即席みそ汁　ウィンナー（小）1   11時からビデオ会議   お昼ご飯はオムライス   2時からビデオ会議（営業を受ける側）   3時からビデオ会議    3時過ぎのおやつはリンゴ（半分）とヨーグルト    5時のおやつは駄菓子   5時半からビデオ会議   6時半からビデオ会議    晩御飯は焼肉    夜食はアイスと駄菓子