食道がんサバイバー、金婚式を目指す

2021年4月25日（日）　 手術後424日目・退院後410日目　体重53.6キロ（-0.8）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）。起床8時10分、お通じ8点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ強。スポドリ+レモン汁+はちみつを500㏄水分補給。帰宅は11時半ごろで、シャワー浴びてオレンジジュースを飲みながら昼食待機 お昼ご飯はカルボナーラとサラダ    2時半のおやつはレモンケーキ、平家パイ、柿の種小袋1つ   4時のおやつは、パイナップル、ヨーグルト1個、チーズ＆クラッカー   5時過ぎにトイレ　→　やらかい   5時半から8キロジョギング   晩御飯は麻婆豆腐、ごはん少し、お味噌汁 夜食は、イチゴ少し、デコポン半分、アイス少し、ヨーグルト2個、駄菓子少々

2021年4月24日（土）　 手術後423日目・退院後409日目　体重54.4キロ（-0.4）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）。起床8時15分、お通じ9点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング24キロ弱、スポドリ+レモン果汁+はちみつを500cc水分補給。帰宅したら11時半回っていたので、シャワー浴びて、ミルクティ。   ケイマンの同僚が同地の金曜日中に送ってくるといった資料を送ってこず。こちらはお客さまに「現地の金曜日に出すといってますから、月曜日にお渡しします」って言っちゃってあるわけで、片頭痛。   お昼ご飯は冷やし中華。普通に一人前？   2時のおやつはレモンケーキ、おせんべい   4時のおやつは、ヨーグルト、ダックワース、ちっこいチョコ   5時頃お通じ　→　4点？    5時半から8キロジョギング   晩御飯はお好み焼き   夜食は、パイナップル、アイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年4月23日（金）　 手術後422日目・退院後408日目　体重54.8キロ（変わらず）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時25分、お通じ9点、ジョギング14.5キロ   朝食は、パスコの塩バターパン1個、ヨーグルト1個、デコポン、チーズ＆クラッカー    10時半のおやつは、ダックワース1個と柿の種の小袋1つ   妻の大腸内視鏡は、3か月後に再検査とのこと。ふむ   お昼ご飯は、おこわのお弁当を妻が買ってきてくれたやつと、お味噌汁   2時半のおやつは、茶の葉というお菓子とせんべい   誰のせいというわけではなくトラブっている案件があって、お客様から「書面で経緯を説明せよ」とのこと。社内的に必要とされているのはわかるのだけれど、もう少し依頼の仕方があると思うんですけどね。で宛先も「執行役員○○××宛」にせよと。あなたが執行役員だといいたいのはわかるけれども、こちらはなんとも思ってないんですけどって。   5時前のおやつは夏みかんとお菓子   5時からビデオ会議（国外）   晩御飯は野菜のカレー   9時からのビデオ会議に備えて8時半にシャワー　→　会議キャンセル（ありがち）     夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子、チーズ＆クラッカー

2021年4月22日（木）　 手術後421日目・退院後407日目　体重54.8キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時25分、お通じ9.5点、ジョギング13.5キロ。朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、ちりめんじゃこ、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん   10時半のおやつは、ヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー   11時頃、お客さまと電話。やはり提案は受けてもらえないとのこと。理由もいろいろと聞いたので、現地の人間にフィードバック。ダメモトでその上の人に聞いてみたけど、逆転はないとのこと。ちぇっ。前にも同じ相手に負けていて、くやしさ100倍   お昼ご飯は、妻がきんぴらごぼうと、肉とにらの炒め物を作っておいてくれたのですが、豆板醤、甜麺醤、味噌、酒、ごま油を混ぜたのを作って、全部（肉もきんぴらも）混ぜてしまってレンチンしました。あとは、ごはん、キャベツの千切り、即席みそ汁    2時のおやつは栗入り最中とちっこい柿の種 4時のおやつはデコポンと川越浪漫ベイクトチーズケーキ 30分ほど寝てしまった。なんか、今日は暇だ   晩御飯は、たつくり、ハンバーグ、みそ汁、ごはんちょっと   9時からグローバルなビデオ会議に参加   夜食は饅頭アイス、ヨーグルト、駄菓子、チーズ＆クラッカー

2021年4月21日（水）　 手術後420日目（60週間）・退院後406日目（58週間）　体重54.4キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時半、お通じ9点、ジョギング13.5キロ   朝食は、納豆（ネギは自分で刻みました）、ちりめんじゃこ、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん お昼ご飯はあさりのパスタ    2時のおやつは夏みかんとお菓子    ダラスの同僚とやり取りしたあとで、結局、シンガポールの同僚との案件になりそうで、時差で頭へんになりそう   ヨーロッパのスーパーリーグの件で原稿書いたのに、掲載が明後日ということは、もうその頃はこの話なくなってそうですね。書き直さなきゃ   4時のおやつはコンビニ・ヨーグルトとビスケット2枚。お客さんとの電話があったので、実際に食べられたのは4時40分くらい。4時からのウェビナーが2つあったけれども、どちらも、参加はしたけれどまったく視聴できず。   晩御飯はビビンバ風どんぶり。ごはん半分   夜食はヨーグルト2個、アイス、駄菓子

 2021年4月20日（火）　 手術後419日目・退院後405日目　体重54.2キロ（+0.8）（お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後）。起床6時半、お通じ7点、ジョギング13キロ   朝食は、ちりめんじゃこ、目玉焼き1個、納豆（ネギは妻がきざんでおいてくれたやつ）、即席みそ汁、ごはん   10時半のおやつは、冷蔵庫に最後に1個残っていたダノンのイチゴヨーグルトと、川越浪漫ベイクトチーズケーキなるお菓子   お昼ご飯は、 オムレツとキャベツの千切り   2時のおやつは今川焼（冷食）とせんべい   4時のおやつは、抹茶ロールケーキとちっこい柿の種、グレープフルーツ1個   晩御飯はサバ、菜っ葉のお吸い物、ごはん    夜食は、フルーツカクテル・ヨーグルト（？）（コンビニで売ってる一人分）、アイス、駄菓

2021年4月19日（月）　 手術後418日目・退院後404日目　体重53.4キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時半、起きてすぐのお通じが不調、オレンジジュース飲んで走りに行こうと思ったら怪しくなって、トイレで頑張ってまた少し。合計でも4点くらい（下痢ではない）。全部出きった感じがせず、家の近所を走り始め たのですが、3キロぐらい走っても危なくならなかったのでそのまま遠くに。結局ジョギングは12.9キロ   朝ごはんは、ちりめんじゃこ、味付け海苔、即席みそ汁、納豆（妻がねぎを刻んでおいてくれました）、目玉焼き1個、ごはん 10時半のおやつはヨーグルトとレモンケーキ   お昼ご飯は、皿うどん。1人前食べた感じ   2時のおやつは、グレープフルーツ1個と抹茶のロールケーキ。チャイティ4杯目   4時のおやつはお菓子   晩御飯は餃子とみそ汁   夜食は、夏みかん、アイス、ヨーグルト（コンビニで売っている180グラムのやつ）、駄菓子    夜の9時半に質問のメールを送ってきたお客さまがいらして、対応していたら遅くなってしまった

2021年4月18日（日）　 手術後417日目・退院後403日目　体重53.2キロ（-0.8）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）。起床8時20分、お通じ7点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、水分補給500㏄（スポドリに、はちみつとレモン果汁入れたやつ）   お昼ご飯は鮭の切り身のさらに半分くらい、豚汁、ピーマンとハムの炒め物、豚汁     2時のおやつは、デコポン、ヨーグルト、お菓子    クレジット・カードもう1個解約。28年使ってて、枠も大きかったけど   4時のおやつは栗最中   5時にヨーグルト1個   トイレ　→　ジョギング　（いつものとおり）   夕食は、から揚げ2個、サラダ、ごはん、みそ汁    夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子

2021年4月17日（土）　 手術後416日目・退院後402日目　体重54キロ（-1.2）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）。起床8時15分、お通じ7点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング22.5キロ、水分補給250㏄。子供は学校、妻はPTAで外出、シャワー浴びたら11時半すぎていたので、そのままおひるごはん   妻がつくっておいて くれたホイコーローに、味噌、テンメンジャン、豆板醤、酒、ごま油を解いたものを加えてかき混ぜてレンチン、即席みそ汁、ヒジキの煮物の残り、ごはん   おやつを食べようと 冷蔵庫を開けて、レタスが昼ご飯用に準備してあったのを忘れていたことに気づく。 2時のおやつは栗最中とチーズ＆クラッカー   4時のおやつは、ヨーグルト1個、デコポン1個、抹茶のロールケーキ クレジットカード1個解約。メインカードも、新聞代の支払いの変更ができ次第解約する。   5時ごろお通じ　→　5点   5時半から9キロジョギング   晩御飯は、持ち帰りずし（お稲荷さん2つ、太巻き3つ）、豚汁   夜食は、アイス、ヨーグルト2個、駄菓子   9時過ぎてから、妻から「子供が学校でiPadが必要だと言っている」と言い始め、調子狂う。なんで9時過ぎなの？          

2021年4月16日（金）　 手術後415日目・退院後401日目　体重55.2キロ（+0.2）（お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後）。起床5時半、お通じ7点、ジョギング13キロ、2度目のお通じ4点（下痢ではない）。午前中外出なので早起き。   朝食は納豆、目玉焼き1個、味付け海苔、ちりめんじゃこ、即席みそ汁、ごはんてんこ盛り。納豆は、愚息2号用に用意してあったやつに、ネギと辛子を足したもの。ネギは昨日つかったあと冷凍庫に入れてしまっていて、それを強引に使いました。大丈夫かしら？   10時からビデオ会議、11時半からお客さんとランチだったので、ランチの最寄り駅に向かい、JR東日本のステーション・ワークから会議参加。入院用に買ったノートPCが久しぶりに役立ちました。   おやつ抜きでランチはうな重。僕が3分の1くらいしか食べてないのに相手が食べ終わって、焦る。   その後、電車に乗って帰宅する途中に危なくなり、結局下痢。その後、1200円床屋で散髪、帰宅   2時のおやつは、デコポンとヨーグルト    4時半からベトナムと会議電話   5時のおやつはせんべいとレモンケーキ   ネットでカードの利用明細を見ていたら、ネッフリ絡みで覚えのない請求あり。カード会社に電話。 カード会社に対して、過去1年くらいのおかしな取引を説明。具体的には、(1) 月1の請求しかありえないのに、月に2回請求が来ている 、(2) ネッフリからアルゼンチン・ペソ建ての請求が来ている 、っておかしいですよね？と。 さんざん説明させたうえで、「じゃ、ネットフリックスさんのカスタマー・サービスの番号教えるんで、請求が正しいかどうか確認してください」と言われ、ネッフリに電話。   ネッフリでは、クレカの番号で調べてくれて、海外で誰かが新規に口座を作ったことが分かったとのこと。どこかでカードの情報が漏れたのだろうということ。で、最新の引き落としのキャンセルと、アカウントの消去をしてくれる。 で、あらためてカード会社に電話して、「ネッフリさんが調べてくれて、他人が勝手にカード使ったみたいです」と知らせる。オペレーターの方は「120日以内のものはお返しできるかもしれないのでお調べします」といったんおっしゃる。   こちらは、実は他の不正使用っぽいのもあったので、「お金返ってこなくてもいいので、今後のため

2021年4月15日（木）　 手術後414日目・退院後400日目　体重55キロ（+0.4）（お通じ、ジョギング後）。起床6時25分、お通じ8点、ジョギング15.5キロ   朝食は、納豆（ネギは自分で刻みました）、ちりめんじゃこ、味付け海苔、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん   10時半のおやつはヨーグルト2個    お昼ご飯は、妻が大腸内視鏡で不在のため作っておいてくれて、豚肉の焼き肉風、サラダ、ごはん、即席みそ汁、サツマイモの煮物少々 3時のおやつは、チーズ＆クラッカー、せんべい、黒糖菓子、クッキー少し。妻のことが気になって、仕事手につかず   5時のおやつはヨーグルトとデコポン。妻が医師に言われたのは「大腸と小腸の間に潰瘍」で「結核の可能性もあるが、ガンの可能性もあり、ガンである場合は内視鏡でとれる時期を超えている」だそうです   晩御飯はラーメンと餃子。ほぼ1人前かなぁー   夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子、イチゴ少し

2021年4月14日（水）　 手術後413日目（59週間）・退院後399日目（57週間）　体重54.6キロ（+0.6）。起床6時半、お通じ7.5点、ジョギング13.6キロ   朝食は、昨晩の残りのピザ。愚息1号も朝食にも食べたのだけれどLサイズが3切れ残っていて、まず2切れ。結局もの足らず3切れとも。あと、オレンジ・ジュース   10時半のおやつは、ヨーグルト1個、チーズ＆クラッカー、妻がディズニーシーで買ってきたチョコ菓子   妻が明日大腸内視鏡でその前日食に苦しんでいるところ、昼食は、ポテサラ、ニラと肉の炒め物、ごはん少し、みそ汁   昨日果物を食べつくしてしまい、大判焼きを食べるのもなんか気分が乗らず、2時のおやつは、ヨーグルト1個、せんべい、マドレーヌ、黒糖菓子   4時のおやつは今川焼（冷食）とヨーグルト。食いすぎ？   晩御飯は、サラダ、ミートローフ一切れ、ごはん、みそ汁、切り干し大根の煮物（サラダに混ぜた）   夜食は、アイス、ヨーグルト2個、駄菓子

2021年4月13日（火）　 手術後412日目・退院後398日目　体重54キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時半、お通じ7点、ジョギング13.6キロ。昨晩寝る前にお通じがあったので今朝は難しいかも、と思っていたのですが、布団のなかでもぞもぞしていたらちゃんともよおしてくれて、やわらかめだったけれど、量は合格   朝食は、納豆（ネギは昨晩のうちに刻んだおきました）、目玉焼き1個、味付け海苔、即席みそ汁、ごはんをちっこい茶碗にてんこ盛り（解凍したごはんを全部食べたため）   10時半のおやつは、ダノンのストロベリー・ヨーグルト1個と、チーズ＆クラッカー。自分で買い物に行かないのでよくわからないのですが、明治ブルガリア・ヨーグルトと比較するとダノンのヨーグルトはお値打ちらしく、というか「比較できないくらい安い」とか   妻が出かけており、お昼ご飯は明星チャルメラのカップ麺（味噌）   1時半からビデオ会議（お客さま） 2時のおやつは、グレープフルーツ1個、チーズ＆クラッカー、駄菓子   4時のおやつは今川焼（冷食）   5時からビデオ会議（国外）   妻、愚息1号が外出中のため、愚息2号とピザで晩御飯。Lサイズをほぼ半分食べた。 食べられたから食べたのだけれど、やはり、Lサイズのピザを半分近く食べるのは無謀だった模様。おなかが苦しい 夜食は、イチゴ、デコポン、アイス、ヨーグルト

2021年4月12日（月）　 手術後411日目・退院後397日目　体重53.6キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時30分、お通じ5点、ジョギング14キロ。理由はまったく不明ですが、お通じがいつものように調子よくなく、粘って少しだけ。たまっているだけかもと思い、ジョギングはコースを変更して家の周りをぐるぐるしただけ なのですが、結局、もよおさず。意味不明。にもかかわらず、体重は0.4キロしか増えておらず。昨日の夜、寝る前にあれだけ食べたものはどこへ行ってしまったのだろう…   朝食は、納豆（ネギは昨日の夜、自分で刻んでおきました）、味付け海苔、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん   やる気せずぼーっとして、仕事でもしようかと思ったら 大学のときのゼミの友人から電話（半分仕事）。気合霧散   10時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー   お昼ご飯はシーフード・トマト・パスタとキャベツの千切り。最近、マヨネーズがお気に   2時のおやつは、グレープフルーツ1個とチーズタルト    4時のおやつは、ヨーグルト1個、マドレーヌ1個、駄菓子   晩御飯は、塩バターパン、ポテサラ、ビーフシチュー   夜食は、デコポン半分、イチゴ、ヨーグルト、アイス、駄菓子   寝る前にお通じ。やわらかめ、量もそこそこ。朝少なかった分を取り戻した感じ、翌朝が不安だったですが…  

2021年4月11日（日）　 手術後410日目・退院後396日目　体重53.2キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）。起床8時15分、お通じ8点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、水分補給400cc    昼食はカレーライス   2時半のおやつは、デコポン1個とスコーン1個   4時のおやつは、ヨーグルト1個、バームクーヘン1個、駄菓子   5時からトイレ（3点、下痢っぽい→いつものとおり）   5時半から8.5キロジョギング     晩御飯は、ローストビーフ少し、切り干し大根の煮物少し、ごはん少し   今週の 金曜日に10時から重要なビデオ会議があり、11時半から重要な客ランチが。10時からのミーティングが生だと思っていたこちらが悪いのですが、近くの駅のブースを予約しました   夜食は、ヨーグルト3個、アイス、駄菓子    

2021年4月10日（土）　 手術後409日目・退院後395日目　体重53.8キロ（-1.8）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）。起床8時、お通じ満点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、水分補給250㏄くらい   お昼ご飯はカルボナーラとサラダ   2時のおやつはデコポンとチーズ＆クラッカー    4時のおやつはヨーグルトと駄菓子     5時にお通じ→3点、下痢っぽ    5時半から8キロジョギング    晩御飯はカレーライス     夜食は、ヨーグルト2個、イチゴ、アイス、駄菓子大量。 夜食は、次のごはんが食べられなくなるかもという心配がないし、ちょっとずつダラダラ食べるので、量が増えるという  

2021年4月9日（金）　 手術後408日目・退院後394日目　体重55.6キロ（+0.6）（お通じ、ジョギング、朝食後、おやつ前）。起床6時25分、お通じ9.5点、ジョギング15キロ。体重はシャワー後に測るのを忘れ、朝食食べてから1時間半後くらいなので参考値   朝食は納豆がなく、みなさまのお墨付き三温糖コーンフレーク（レーズンと ナッツ）に牛乳をかけてレンチン、デコポン半分、ヨーグルト1個   10時からビデオ会議（お客さま）    11時前のおやつの前に体重を測り、11時前のおやつはチーズもなければヨーグルトもなかったので、お菓子適当に   お昼ご飯は、肉と野菜の炒め物、みそ汁、ごはん    2時のおやつはたい焼き（冷食）とおせんべい   4時半のおやつは、チーズ＆クラッカーと駄菓子   晩御飯は豚の角煮、サラダ、ごはん、みそ汁   夜食はイチゴ、アイス、ヨーグルト、駄菓子

2021年4月8日（木）　 手術後407日目・退院後393日目　体重55キロ（-0.4）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時25分、お通じ満点、ジョギング13キロ。体重は昨日が順調すぎだったのでしょうけれど、減ったのは残念   朝食は、納豆（ネギは刻んであったのですが、自分で追加）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん   10時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー   11時半からシンガポールの同僚とビデオ会議   お昼ご飯は、ハンバーグ1個、パスタサラダ、みそ汁   2 時のおやつは、デコポン1個、ヨーグルト1個、駄菓子。駄菓子食いすぎた感   3時半からお客さまとビデオ会議   おやつを食べすぎたのか、夕方のおやつなし   晩御飯は、アジフライ2尾、キャベツの千切り、ごはん少し、みそ汁、ソラマメ   夜食は、ヨーグルト、アイス、駄菓子、イチゴ、デコポン半分