食道がんサバイバー、金婚式を目指す

2021年11月23日（火・勤労感謝の日）　 手術後636日目・退院後622日目　体重55.1キロ（1回目のお通じ、栄養補給、ジョギング、2回目のお通じ後）   起床8時、1回目のお通じ9点（かさ）、子供の文化祭で妻が買ってきたどら焼きと牛乳で栄養補給、ジョギング24キロ、オレンジ・ジュース450㏄くらいで水分補給、帰宅後2回目のお通じ（4点、かさ）   お昼ご飯はナポリタン   今日は6時から海外（当然休日ではない）とビデオ会議があるので、早め早めの対応   2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー   4時のおやつはたい焼き（冷食）   4時15分ごろお通じ　→　5点（かさ）   4時半から8キロジョギング   6時からビデオ会議   晩御飯はチャーハンとキムチ   夜食は、アイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、ナッツ、駄菓子少し  

2021年11月22日（月）　 手術後635日目・退院後621日目　体重54.9キロ（+0.1）　（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ    朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、日間賀島の味付け海苔、目玉焼き1個、 即席みそ汁、ごはん、シシャモの佃煮2尾    お昼ご飯は、妻が作っておいてくれた肉の炒めもの、即席みそ汁、ごはん、かき揚げの残り、サツマイモの煮物少し    2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー    3時15分からビデオ会議    4時半のおやつは肉まんと駄菓子    晩御飯は鍋（おじや）   夜食は、アイス、ヨーグルト1個、チーズ＆クラッカー、みかん、ナッツ、つおいこのミロ  

2021年11月21日（日）　 手術後634日目・退院後620日目　体重54.8キロ（-0.1）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　起床8時5分、お通じ8.5点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ強、オレンジ・ジュース600㏄水分補給   お昼ご飯は鮭半切れ、ニラ玉少し、みそ汁、ごはん少し、きんぴらごぼう少し、シシャモの佃煮2尾   2時半のおやつは、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子少々     4時半のおやつは、たい焼き（冷食）にしようと思ったのだけれど、あんまんに変更。んまかった   5時半ごろむりやりお通じ、3点（かさ）    6時前から8キロジョギング    晩御飯はきしめん（チルド）、かき揚げ（妻作成）   夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年11月20日（土）　 手術後633日目・退院後619日目　体重54.9キロ（-0.7）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　起床8時、お通じ9点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23.5キロくらい、オレンジ・ジュース300㏄くらいで水分補給   お昼ご飯はカルボナーラ    2時から歯医者。左上の奥歯（親知らずではなく、ほんとうの奥歯）を抜いてしばらく経ちましたが、特に支障なく   2時半のおやつはスコーンと駄菓子   4時半のおやつはたい焼き（冷食）と駄菓子   5時半ごろ無理やりお通じ　→　2点（かさ、下痢ではない）   晩御飯はハンバーガーとポテト   夜食は、アイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、みかん1個、駄菓子  

2021年11月19日（金）　 手術後632日目・退院後618日目　体重55.6キロ（-0.3）（お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後） 起床6時20分、１度目のお通じ9.5点、ジョギング15キロ、2度目のお通じ3点（かさ）   朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、シシャモの佃煮2尾、目玉焼き1個、ごはん、即席みそ汁    お通じに血が混じっていたので、伸ばし伸ばしにしていた大腸カメラしてもらう口実に近所のクリニックに。来年の2月って、すごい人気･･･    お昼ご飯は妻が買ってきたサンドイッチとスープ   2時のおやつは、近所のお菓子屋さんのフルーツケーキとヨーグルト   4時半のおやつはたい焼き（冷食）    晩御飯は肉じゃが、シイタケの干したのの炒め物、サラダ（ほうれん草とレタス）   夜9時からビデオ会議   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子    寝ようとおもってメールをチェックしたら14時間時差のある人から連絡があり、これを逃すと日本時間で面倒なのでビデオ会議。結果オーライ    

2021年11月18日（木）　 手術後631日目・退院後617日目　体重55.9キロ（変わらず）（1度目のお通じ、ジョギング、2度目のお通じ後）　   起床6時20分、お通じ満点、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ、2度目のお通じ2点（かさ、下痢ではない）   朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、シシャモの佃煮2尾、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん、日間賀島の味付け海苔   お昼ご飯はハンバーグのサンドイッチ    2時半のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー    4時半のおやつはたい焼き（冷食）   晩御飯はサバ、ごはん、みそ汁    夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子      

2021年11月17日（水）　 手術後630日目（90週間）・退院後616日目（88週間）　体重55.9キロ（+0.3）　（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分、お通じ9点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ   朝食は納豆（ネギは自分で刻みました）、シシャモの佃煮3尾、目玉焼き1個、即席みそ汁、子供の味噌汁の残り少し、ごはん、日間賀島の味付け海苔    お昼ご飯はカレーライス   3時のおやつはヨーグルト、ナッツ、つおいこのミロ    5時のおやつはチーズ＆クラッカー    晩御飯は鍋     夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子  

2021年11月20日（火）　 手術後629日目・退院後615日目　体重55.6キロ（+1）　（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分、お通じ9.5点、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ   朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、ごはん、目玉焼き1個、日間賀島の味付け海苔、シシャモの佃煮   お昼ご飯は昨日の残りのおでん    2時半のおやつはヨーグルト1個と駄菓子（引き続きチーズなし）   4時半のおやつは、コーンフレークのおかゆ    晩御飯はカレーライス   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年11月20日（月）　手術後628日目・退院後614日目　体重54.6キロ（+0.1）（お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後）   起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ、2度目のお通じ2点（かさ、下痢ではない）   朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、目玉焼き1個、即席みそ汁、シシャモの佃煮、ごはん    お昼ご飯はチャーハンとわかめスープ     2時からビデオ会議   3時前のおやつはヨーグルト1個と駄菓子（チーズがない）    5時前のおやつは8枚切り食パン（カレーパン）    晩御飯はおでん    夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年11月14日（日）　 手術後627日目・退院後613日目　体重54.5キロ（+0.2）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床7時半、お通じ9点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース500㏄で水分補給。昨日から凍らせておいたオレンジ・ジュースを持っていきましたが、昨日200㏄くらいしか飲まなかったのが、500㏄。なんでですかね。   お昼ご飯は昨日の残りのラザニア、足りなくてお菓子    バイトをほぼすませる。とりあえず目先の締め切りなし   2時半のおやつはヨーグルト1個と駄菓子   4時半のおやつは冷食のたい焼き    5時すぎにお通じ　→　3点（下痢ではない）    5時半から8キロジョギング    晩御飯は亡父・弟の勤務先がやっているシュウマイ   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年11月13日（土）　 手術後626日目・退院後612日目　体重54.3キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床7時45分、お通じ8点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース200㏄くらいで水分補給。オレンジ・ジュースを前の晩凍らせるのを忘れてましたが、もうそんな季節ではないかも   お昼ご飯は味噌ラーメン   2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー   4時半のおやつはたい焼き（冷食）   5時すぎにお通じ　→　3点（かさ、下痢ではない）   5時半ごろからジョギング8キロ   晩御飯はラザニア。半分残す。サラダたくさん   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子

2021年11月12日（金）　 手術後625日目・退院後611日目　体重54.9キロ（-0.1）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング15キロ。仕事で考え事をしていたら、ジョギングはあっという間   朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔、しらす干し、カレー味のピカタ一切れ（こどもの弁当の残り）   お昼ご飯は、妻が病院帰りで持ち帰り寿司（1時過ぎ）    3時のおやつは、ちっこいドーナツ1個と駄菓子   5時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー    晩御飯は妻自家製のインドカレー、サフランライス少し、ナン（できあい）    夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子    

2021年11月11日（木）　 手術後624日目・退院後610日目　体重55キロ（-0.4）（意味不明）（お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後）　   起床6時20分、1度目のお通じ9点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ、帰宅後2度目のお通じ（2点、下痢気味）   朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、日間賀島の味付け海苔、シラス干し 11時ごろおなかがすいて、ヨーグルト1個とみかん1個   昼ご飯はサンドイッチ    2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー    4時のおやつはたい焼き（冷食）    晩御飯は麻婆豆腐、みそ汁    夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子     寝る前にお通じ（げりっぽ）

2021年11月10日（水）　 手術後623日目（89週間）・退院後609日目（87週間）　体重55.4キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）　   起床5時、1度目のお通じ7点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ、ジョギング途中に2度目のお通じ8点（かさ）。 最近は公園のトイレでもきちんと紙があってすごい   朝ごはんはコーン・フレークのおかゆ（ナッツ、レーズン）    9時からミーティングで8時出発、10時45分帰宅    帰宅後ヨーグルト1個とみかん1個    お昼ご飯はホイコーロー、ごはん、みそ汁   2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー    4時のおやつはカレーパン（8枚切り食パン）    晩御飯はアジ、みそ汁、ごはん、さつまいもの煮物    夜食は、アイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子

2021年11月9日（火）　 手術後622日目・退院後608日目　体重55.2キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分、お通じ9.5点、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギは自分で刻みました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔、しらす干し   お昼前にミカン1個   昼ご飯は鮭、オムレツ、ごはん、みそ汁、キャベツの千切り    2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー   4時過ぎのおやつは、ちっこいパンを使ってカレーパン    晩御飯はお好み焼き    夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子

2021年11月8日（月）　 手術後621日目・退院後607日目　体重54.6キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分、お通じ7.5点（かさ、硬さ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ    朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔、しらす干し   お昼ご飯はカルボナーラ     2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー    4時のおやつは冷食のたい焼き    晩御飯はカレー鍋。馬鹿にしていたけれどおいしかった    夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年11月7日（日）　 手術後620日目・退院後606日目　体重54.4キロ（-0.5）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床7時45分、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース450㏄くらいで水分補給    お昼ご飯はラーメン   2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー    4時のおやつは、つおいこのミロ、駄菓子   おやつとおやつの間にトイレ　→　下痢気味    5時半前にトイレ　→　下痢気味    5時半過ぎからジョギング8キロ   晩御飯はブロッコリー、肉野菜いため、ごはんとみそ汁    夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子    

2021年11月6日（土）　 手術後619日目・退院後605日目　体重54.9キロ（-0.1）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床8時、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース500㏄で水分補給   お昼ご飯は餃子とみそ汁    1時から中高のウェブ同窓会   2時過ぎにヨーグルトと源氏パイでおやつ    4時過ぎにたい焼き（冷食）でおやつ    5時半前にトイレ　→　下痢気味    5時半から8キロジョギング　→　途中でトイレ（下痢気味）   晩御飯はサバ一切れ（大根おろし）、ニラ玉、豚汁、お茶漬け   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子   寝る前トイレ　→　下痢気味   こんな下痢気味なの久しぶり    

2021年11月5日（金）　 手術後618日目・退院後604日目　体重55キロ（+0.8）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング15キロ   朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、味付け海苔、目玉焼き1個、解凍したごはん   11時ごろヨーグルト1個    お昼ご飯はカルボナーラ   3時のおやつは8枚切り食パン（カレーパン）   5時のおやつは冷食のたい焼き    晩御飯は餃子とみそ汁   夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子  

2021年11月4日（木）　 手術後617日目・退院後603日目　体重54.2キロ（変わらず）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時25分、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ   朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ネギみそ、ごはん   お昼ご飯はピザ3切れ    2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー    4時のおやつはたい焼き（冷食）と駄菓子    晩御飯はチャーハンとキムチ   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年11月3日（水・文化の日）　 手術後616日目（88週間）・退院後602日目（86週間）　体重54.2キロ（-1.1）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床8時、お通じ7点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、グレープ・ジュース500㏄で水分補給   お昼ご飯は、僕用にかつ丼、子供用にかつがあったのだけれど、子供にかつ丼食わせてあげたくて（僕用なので量少なかったけど）、自分の分はカツサンド（8枚切り食パン1枚とキャベツの千切り）    2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー    4時過ぎのおやつは冷食のたい焼きと駄菓子   5時半前にお通じ　→　5点（かさ）    5時半過ぎから8キロジョギング    晩御飯はピザ   夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子    

2021年11月2日（火）　 手術後615日目・退院後601日目　体重55.3キロ（+0.5）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分、お通じ7点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ   ジョギング途中で、公園に入り、舗装していない林の中を走っていたら、木の根っこに足をひっかけて転倒、スマホが手から吹っ飛び、右上の端っこが欠ける事態に。スマホ事態は動いていたので、そのまま走って帰宅。   帰宅して見てみると、肘のあたり、膝のあたり、腕の当たりが擦り傷。スマホは充電したら画面が緑色になって操作不能に。   出勤日だったので、 朝食はコーンフレーク（ナッツ、レーズン）、ヨーグルト   Suicaは使えたのでことなきを得ず   12時15分ごろ帰宅、 お昼ご飯は皿うどん   2時から電話会議   2時半のおやつは水ようかんとヨーグルト   もう3年以上使っていたので買い換えてもいいとは思っていて、近所の量販店にスマホを見に行くと、みな5Gで高いのばかり。あほらしくなって帰宅 。 家帰って、修理とか同じ機種のとっかえとか調べてみたものの、要は店舗にいったほうがよいということで、おやつ（駄菓子）食べてから近所に。もたもたしていたら5時過ぎて、そのせいか、1件目では「これから混むので」と断られる。   量販店の修理コーナーに行こうと思ったら、そこでは9月で修理コーナーが閉鎖されたといわれ、3件目に。そこで、新機種を勧められるものの、今日壊れて10万円の5Gの機種すぐ決められないと言って、結局修理に。代替え機もらって明日からしばらくこれ。壊さないように気をつけなきゃ。   晩御飯はきしめん。鰹節もついていて、名古屋駅のホームみたいで乙。 夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子