TGIF
2022年5月20日(金) 手術後814日目・退院後800日目 体重53.3キロ(-0.7)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時 お通じ6点(かさ、かたさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング15キロ
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん
昼ごはんは妻が作っておいてくれたドライカレーとサラダ
1時過ぎからシンガポールとビデオ電話
3時のおやつはリンゴ、ヨーグルト、チーズ&クラッカー
5時のおやつは駄菓子
8時半ごろ晩御飯
(唐揚げ)そのあとケーキ
夜食は主としてナッツのはちみつがけ、レンチン
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