食道がんサバイバー、金婚式を目指す

手術後613日目・退院後599日目 体重54.7キロ（+0.1）（お通じ、栄養補給、ジョギング、2度目のお通じ後）　   起床8時、お通じ6点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、ジョギング途中で2度目のお通じ6点（かさ）、オレンジ・ジュース400㏄くらいで水分補給   お昼はビビンバ風どんぶり   2時前に選挙   2時半のおやつは、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー、チョコ菓子   4時半のおやつは、8枚切り食パン（カレーパン）    5時半ごろにトイレ　→　3点（かさ）？    5時40分から8キロジョギング。今月も600キロ   晩御飯はスペアリブ、ポテト、サラダ     夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子   

2021年10月30日（土）　 手術後612日目・退院後598日目　体重54.6キロ（変わらず）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床8時10分、お通じ7点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23.4キロ、オレンジ・ジュース400ccくらいで水分補給   お昼はカレー    2時のおやつは、水ようかんとヨーグルト   グランパスがルヴァン・カップ優勝。稲垣はあそこにいる選手ですよね。いやー、うれしいです。   4時のおやつはイギリス食パン（カレーパン）    5時15分ごろお通じ（5点・かさ）    5時半から8キロジョギング    晩御飯はスーパーの寿司。お稲荷さん、太巻き、納豆巻き、かんぴょう巻きをちょっとずつ     夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年10月29日（金）　 手術後611日目・退院後597日目 体重54.6キロ（-0.6）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時25分、お通じ7点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング15キロ    朝食は納豆（ネギは自分で刻みました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔   お昼ご飯はサンドイッチ   3時のおやつはヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子   4時からと5時前からビデオ会議で夕方のおやつ逃す   晩御飯はやきうどん     夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子   1時過ぎに目が覚めて、駄菓子むさぼり食い    コンペで負けて、悪あがきで値下げ提案もあっさり拒絶され、泣きたい  

2021年10月28日（木）　 手術後610日目・退院後596日目　体重55.2キロ（+0.1）（お通じ後、ジョギング後）　   起床5時、お通じ5点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分補給・栄養補給、ジョギング8キロ   朝ごはんは、コンファレンスの会場で少し    お昼ご飯はビュッフェ    おやつほとんどなし    3時半ごろ帰宅してヨーグルト、チーズ＆クラッカー、せんべい1枚     5時前に駄菓子少し　→　ビデオ会議   晩御飯はハッシュドビーフ   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子

2021年10月27日（水）　 手術後609日目（87週目）・退院後595日目（85週目）　体重55.1キロ（-0.3）（お通じ後、ジョギング後）　   起床5時、1度目のお通じ2点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング8キロ、2度目のお通じ8点（かさ）   朝ごはんは、コンファレンスの会場で少し    お昼ご飯はビュッフェ    おやつは適当    帰宅7時半で 晩御飯はオムレツとごはん、みそ汁、キャベツの千切り   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年10月26日（火）　 手術後608日目・退院後594日目　体重55.4キロ（+1.0）（お通じ後、ジョギング後）   起床5時、1度目のお通じ2点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング8キロ、2度目のお通じ8点（かさ）   朝からコンファレンスで朝ごはん抜き。会場で菓子パン2個、サンドイッチ   今日は、ごはんはぐちゃぐちゃ。お昼ご飯はビュッフェで、肉を適当に。クッキー食べたりしました。カロリー足りたとは思えない。帰宅5時半。仕事山盛り   晩 御飯は、妻が愚息1号の塾の付き添いなので、愚息2号と、妻が作っておいてくれた親子丼。 急いで食べたからか、最初、つかえて戻す。なんだかな。     夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年10月25日（月）　 手術後607日目・退院後593日目　体重54.4キロ（+0.3）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ    外出があるので、シャワー後スーツを探していたら、久しぶりでわけわからなくなり時間を浪費   朝食はデカビタCゼリー   お昼ご飯は帰宅後に牛肉の炒め物、カボチャ2切れ、ごはん（お茶漬け）、ネギみそ、即席みそ汁   3時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー。明治6Pチーズはレンチンによってうまみが倍増するが、実母から送られてきた2包、すべて食ってしまった   5時のおやつは10枚切り食パン（カレーパン）   晩御飯は鍋     夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子  

2021年10月24日（日）　手術後606日目・退院後592日目　体重54.1キロ（-0.5）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床8時、お通じ8点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング24.9キロ、水分補給はオレンジ・ジュース500㏄。気温が低かったせいか、15キロくらいまでオレンジ・ジュースがシャーベット状だった   昼食は、ナポリタンと、昨日のピザの残り2切れ　→　人間並み？   2時半のおやつは、ヨーグルト1個、チーズ＆クラッカー（明治6Pチーズをレンチン）、駄菓子ちょっと、はちみつとミルク入りコーヒー。オレンジ・ジュースが切れていたが、買いに行く気力もなく。   4時過ぎのおやつはイギリス食パン1枚（カレーパン）と、妻が帰宅の際に買ってきてくれていたのでオレンジ・ジュース    5時ごろお通じ　→　3点（かさ）    5時25分ごろからジョギング10キロ   晩御飯は生姜焼き、みそ汁少し、ごはん少し、サラダ少し、カボチャの煮物少し、栗1個、デザートにスーパーの焼き菓子1個   夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子

2021年10月23日（土）　手術後605日目・退院後591日目　体重54.6キロ（-0.5）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床8時、お通じ8点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング27.2キロ。水分補給はオレンジ・ジュース400㏄くらい。   昼食は、サンドイッチ   2時のおやつは、ヨーグルト1個、チーズ＆クラッカー（明治の6pチーズのレンチン）   4時のおやつは10枚切り食パン（カレーパン）とせんべい1枚   5時頃トイレ　→　3点（かさ）    5時15分ごろから10キロジョギング    晩御飯はピザ。Lサイズを半分弱   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子   日常生活だけ見ていると、がんサバイバーとは思えなさそうだけれど、いつも不安と隣り合わせ。はぁ

2021年10月22日（金）　 手術後604日目・退院後590日目　体重55.1キロ（-0.4）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少々（レンチン）で水分・栄養補給、ジョギング15キロ    朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、目玉焼き1個、しらす干し、ネギみそ、 即席みそ汁、味付け海苔、ごはん   お昼ご飯は12時半過ぎ、チャーハンと冷食の餃子    2時半ごろ、ヨーグルトとチーズ＆クラッカー（明治6Pチーズのレンチン）でおやつ    会社に用事があって1時間かけて出社　→　用事は10分で終了　→　別の用事があったのを会社を出てから気づき会社に戻り15分くらいロス   5時半過ぎに帰宅後、少し駄菓子   晩御飯は鍋。デザートは、普段売り切ればかりでめったに買えない近所のチーズケーキ屋さんがたまたま開いてたので、その1切れの半分    夜食はアイス、チーズケーキ残り、駄菓子

2021年10月21日（木）　 手術後603日目・退院後589日目　体重55.5キロ（+0.1）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分過ぎ、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少々（レンチン）で水分・栄養補給、ジョギング15キロ    朝食は、コーンフレークのおかゆ（ナッツ、レーズン）とヨーグルト1個   11時から情報交換でお茶。塩キャラメル・ラテ   会社に寄ろうと思っていたけれど、カギを忘れたので、家に向かう。最寄り駅の1200円床屋で髪切って、1時15分ごろ帰宅。   妻が持たせてくれていた弁当を、ウェビナー見ながら家で。サンドイッチとオレンジ・ジュース   3時のおやつは、たぶん、ヨーグルトとチーズ＆クラッカー（チーズは明治6Pチーズのレンチン）   5時のおやつは、駄菓子    晩御飯はサバ、みそ汁、ごはん   夜食は、アイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー（チーズはレンチン）、駄菓子    

2021年10月20日（水）　 手術後602日目（86週間）・退院後588日目（84週間）　体重55.4キロ（+0.3）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分過ぎ、お通じ満点、オレンジ・ジュース少々（レンチン）で水分・栄養補給、ジョギング15キロ   朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、しらす干し、ごはん、かまぼこ1切れ   正午ごろお客さんと長電話   お昼ご飯は1時ごろカレー    3時のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー（チーズは明治6Pチーズのレンチン）    5時のおやつはみなさまのお墨付き三温糖コーンフレークのレンチン（ナッツ、レーズン）    晩御飯はサバ、ネギの卵とじ、みそ汁、ごはん少し   夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー（チーズは明治6Pチーズのレンチン）、駄菓子   10時からビデオ会議。世界中の人が集まるので、この時間なのはしょうがなし

2021年10月19日（火）　 手術後601日目・退院後587日目　体重55.1キロ（+0.9）（1度目のお通じ後・ジョギング後）   起床6時20分、お通じ9点（かさ）、オレンジ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング15キロ   朝食は、納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、しらす干し、ごはん（お茶漬け）、きんぴらごぼう（昨日の残り）、かまぼこ2切れ   朝食後お通じ　→　下痢ではない   お昼ご飯はカルボナーラ    3時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー（明治6Pチーズのレンチン）   5時のおやつは駄菓子   晩御飯はカレーライス   夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー（明治6pチーズのレンチン）、アーモンド      

2021年10月18日（月）　 手術後600日目・退院後586日目　体重54.2キロ（-0.5）（お通じ後・ジョギング後）   起床6時20分、お通じ8点（かさ）、オレンジ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング15キロ   朝食は、納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、しらす干し、ごはん   お昼ご飯はパスタ    2時半のおやつは、ヨーグルトとチーズ＆クラッカー（チーズは6pチーズのレンチン）    4時半のおやつは、12枚切り食パン（カレーパン）と駄菓子    晩御飯はごはん、みそ汁、肉豆腐、きんぴらごぼう少々   夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ＆クラッカー（明治の6pチーズのレンチン）、駄菓子

2021年10月17日（日）　 手術後599日目・退院後585日目　体重54.7キロ（+0.2）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床7時50分、お通じ8点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング26.1キロ、オレンジ・ジュース250㏄で水分・栄養補給   お昼ご飯はシーフードのトマトパスタ   2時のおやつは、重信のつぼ焼きとゼイタクせんべい    4時のおやつは12枚切り食パン（カレーパン）、人形焼1個、アーモンド10粒くらい    5時頃お通じ　→　3点（かさ）    5時15分ごろからジョギング10キロ   晩御飯はマカロニ・グラタン    8時から患者会   夜食は アイス、ヨーグルト1個、チーズ＆クラッカー、駄菓子      

2021年10月16日（土）　 手術後598日目・退院後584日目　体重54.5キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床7時50分、お通じ9点（かさ）、重信のつぼ焼き1個と牛乳で栄養補給、ジョギング24.7キロ、オレンジ・ジュース500㏄で栄養補給   お昼ご飯はパスタとサラダ   2時のおやつは、ヨーグルト1個、人形焼と牛乳    4時のおやつは12枚切り食パン（カレーパン）    5時頃お通じ（5点　→　下痢ではない）    5時半から10キロジョギング   晩御飯はカレーうどん   夜食は、ナシ、アイス、ヨーグルト1個、駄菓子  

2021年10月15日（金）　 手術後597日目・退院後583日目　体重55.1キロ（-0.6）（お通じ後・ジョギング後）   起床6時20分、お通じ8点（かさ）、グレープ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング15キロ   朝食は、納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ネギみそ、ごはん   お昼ご飯はラーメン    2時半のおやつは、つぼ焼き、しょうがせんべい、贅沢せんべい    4時半のおやつは12枚切り食パン（カレーパン）とせんべい   晩御飯は肉じゃが、ごはん、みそ汁、サラダ    夜食は、アイス、チーズ＆クラッカー、駄菓子、巨峰少し  

2021年10月14日（木）　 手術後596日目・退院後582日目　体重55.7キロ（変わらず）（お通じ後・ジョギング後）　   起床6時20分、お通じ7点（かさ）、アップル・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング13キロ    朝食は、納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ネギみそ、ごはん   お昼ご飯はミートボール、切り干し大根、ごはん、即席みそ汁   3時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー    5時のおやつは、重信のつぼ焼きとショウガせんべい   夜食は、巨峰、アイス、ナシ、駄菓子     晩御飯は、一口餃子、みそ汁、サラダ    

2021年10月13日（水）　 手術後595日目（85週間）・退院後581日目（83週間）　体重55.7キロ（+0.5）（お通じ後・ジョギング後）　   起床6時20分、お通じ7点（かさ）、オレンジ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング13キロ   朝食は、納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、しらす干し、明太子1切れ、ネギみそ、ごはん   お昼は会食。鉄板焼き屋さんでハンバーグ   3時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー    5時のおやつはみなさまのお墨付きのドーナツ1個と駄菓子   晩御飯はビーフシチュー（デミグラス・ソースは缶詰だった模様）、パン         夜食はアイス、ナシ、駄菓子  

2021年10月12日（火）　 手術後594日目・退院後580日目　体重55.2キロ（+1.3）（1度目のお通じ後・ジョギング後）   起床6時20分、お通じ7点（かさ）、オレンジ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング13キロ   朝食は、納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、しらす干し、明太子1切れ、ネギみそ、昆布の佃煮、ごはん    朝食後2度目のお通じ　→　4点（かさ）。下痢ではないのでダンピングではないと思われますが     お昼ご飯はキノコのクリームパスタ（ショート）   2時半のおやつは、ヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー    4時半のおやつは12枚切り食パン（カレーパン）       晩御飯は焼うどん     夜食は、ナシ半分、アイス、駄菓子  

2021年10月11日（月）　 手術後593日目・退院後578日目　体重53.9キロ（+0.3）（お通じ後・ジョギング後）   起床6時20分、お通じ7点（かさ）、オレンジ・ジュース少しで水分・栄養補給、ジョギング13キロ   朝食は、納豆（ねぎは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、しらす干し、明太子1切れ、ネギみそ、ごはん   お昼ご飯はタンタンメン   2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー    4時半のおやつは12枚切り食パン（カレーパン） 晩御飯はドライカレー   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子

2021年10月10日（日）　 手術後592日目・退院後577日目　体重53.6キロ（-0.8）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床8時、お通じ7点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23.2キロ、オレンジ・ジュース500㏄で水分補給   昼食は肉野菜どんぶり   2時半のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー   4時半のおやつは12枚切り食パン（カレーパン）と駄菓子   5時過ぎにお通じ　→　5点（かさ）   5時半から8キロジョギング   晩御飯はローストビーフとみそ汁、サラダ   夜食はちっこいミカン1個、アイス、ヨーグルト1個、駄菓子