リンゴがつかえた

2022年5月22日(日) 手術後816日目・退院後802日目 体重52.1キロ(-0.6)(お通じ、栄養補給、ジョギング後) 
 
起床8時 お通じ8点(かさ、やらかさ) デカビタCゼリーで栄養補給 ジョギング23キロ オレンジ・ジュース400㏄くらいで水分補給
 
昼ご飯は天ざる 
 
3時ごろのおやつはリンゴとヨーグルト 
 
5時ごろのおやつは駄菓子 
 
5時半ごろお通じ → 記憶なし 
 
8キロジョギング
 
晩御飯はけんちん汁と麻婆豆腐 
 
夜食はリンゴ→のどにつっかえて指突っ込んで出さなきゃいけない羽目に。あとは駄菓子。なんだかな

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