食道がんサバイバー、金婚式を目指す

2022年7月23日（土）　 手術後878日目・退院後864日目　体重51キロ（-0.2）（お通じ後、ジョギング後）   起床8時45分　お通じ7点（かさ）　チョコとクッキーで栄養補給　ジョギング16キロ    昼食はカルボナーラ    3時ごろヨーグルトとアイスでおやつ    5時ごろ駄菓子少しでおやつ    5時半ごろお通じ　→　3点（かさ）     8キロジョギング    晩御飯は冷やし中華     夜食はアイスと駄菓子

2022年6月 22日（金）　手術後877日目・退院後863日目　 体重51.2キロ（-0.4）（お通じ後、ジョギング後）   6時25分起床　体脂肪率計測不能（5％未満）　お通じ記憶なし   朝食はウィンナー1本、目玉焼き1個、ベーグル    お昼ご飯は11時ごろでパスタ    1時からのミーティングで外出   3時ごろ甘いお菓子でおやつ    4時15分からビデオ会議（ロンドン、シンガポール、香港、ダブリン）    5時ごろヨーグルト等でおやつ    晩御飯の記憶なし    夜食はスイカ、駄菓子  

2022年7月21日（木）　手術後876日目・退院後862日目　体重51.6キロ（+0.1）（お通じ後、ジョギング後）     起床6時25分　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ　お通じ記憶なし    朝食は納豆がないということで、ハム、目玉焼き1個、ベーグル    12時半からのイベントに参加。料理があって適当におひるご飯    3時半からのビデオ会議（シンガポール）   6時過ぎにファミマの台湾まぜそばで晩御飯、その後イベントに参加   帰宅10時半　アイスと駄菓子で夜食 　

2022年7月20日（水）　手術後875日目（125週間）・退院後861日目（123週間）　体重51.5キロ（+0.8）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じあり　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は妻が用意してくれて、納豆、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん（お茶漬け）、貝のしぐれ煮   郵便局にお使いのあと11時からビデオ会議    お昼ご飯は妻がトップガンを観に行ったので、作っておいてくれたドライカレー   午後1時からお客さんとビデオ会議   午後2時から人材紹介会社とビデオ会議   午後3時から社内のビデオ会議（シンガポール）   午後5時半からのお客さんとのビデオ会議に備えて出社。菓子パン2つとカフェオレ   その後、イベントに出席　→　イベント前に地下鉄の駅でお通じ（下痢っぽ）   帰宅9時45分 　アイスと駄菓子で夜食    

2022年7月19日（火）　 手術後874日目・退院後860日目　体重50.7キロ（+0.1）（ジョギング後）　   起床6時25分　お通じなし　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ　体脂肪率は5.0％と出てきますが、これ以上低くは出ないことが判明。なんだかな   朝食は妻が用意してくれて、目玉焼き1個、納豆、味付け海苔、即席みそ汁、ごはん。お茶漬けにして貝のしぐれ煮   お通じは朝食後。6点くらい   お昼ご飯はサンドイッチ。和辛子がきつくて1個でダウン   所用で出社　3時ごろメロンパンとカフェオレでおやつ    4時過ぎからイベント 。イベント前にトイレ（下痢っぽ）   帰宅8時　トン汁とごはん    夜食はアイスと駄菓子

2022年7月18日（月）　 手術後873日目・退院後859日目　体重50.6キロ（-0.5）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床8時半　ヨーグルトと東鳩オールパイナップル2枚で栄養補給　薬　ジョギング16キロ（オレンジ・ジュース500㏄）　ジョギング中の頻尿がなくなったのは石が出たのでしょうか？   11時からのビデオ会議に15分くらい遅れて参加     お昼は半ラーメン、半チャーハン    3時ごろゴマベーグルとクリームチーズでおやつ    5時ごろチョコとアクエリアスで栄養・水分補給    5時半ごろお通じ　→　3点（かさ）    ジョギング8キロ    晩御飯は肉と野菜のグリル    夜食はアイスと駄菓子

2022年7月17日（日）　 手術後872日目・退院後858日目　体重51.1キロ（-0.4）（お通じ、ジョギング、2度目のお通じ後）   起床8時45分　ヨーグルトとチョコで栄養補給　薬　ジョギング16キロ（オレンジ・ジュース400㏄くらい）　途中、石のせいでなんかしょかトイレ、下痢も1回    昼食はカレードリア     3時前にベーグルとクリーム・チーズ その後、アンブレラ・アカデミーを爆見   5時前に駄菓子むさぼり食い   5時半ごろお通じ　→　3点（かさ、やらかさ）    8キロジョギング（オレンジ・ジュース100㏄くらい水分補給）   晩御飯はトマトとひき肉のパスタ     8 時から患者会    夜食はアイスと駄菓子  

2022年7月16日（土）　 手術後871日目・退院後857日目　体重51.5キロ（-1.8）（お通じ後、ジョギング後）   走った後は汗ですね、この体重の減り方は   起床9時　オレンジ・ジュース少々とヨーグルトで朝食・薬　   ジョギング16キロ   お昼ご飯はカレーライス   4時過ぎにベーグルとクリーム・チーズでおやつ    5時半ごろお通じ　→　2点（かさ・やらかさ）    8キロジョギング。石のせいでなんどもトイレに    8時ごろピザで夕食   夜食はアイスと駄菓子  

2022年7月15日（金）　手術後870日目・退院後856日目　前日の夜からおなか（下腹部）が痛く、腸なのか膀胱なのかわからないまま、うなるのの手前でよく眠れず。6時半過ぎに、病院から出ていた鎮痛剤を飲んで8時過ぎまで寝ました。鎮痛剤を飲むのは大人になって初めてかも   体重は53.3キロ。汗をかいていないとこんなもんなんですね     1時半からの泌尿器科の予約を1時からだと思っていて、レントゲンのため12時前に病院に。レントゲン撮り終わったのが12時半くらいで、ふらふらと外に出たのですが、仕事の電話とかもあり で、時間はつぶれました。   医師と話したら、レントゲンには石は映っていないとのことで、さらにCTに。CTでは石が見つかって、また薬。   2時半ごろ「45分くらい」という薬の掲示を見て、駅に向かい、丸亀製麺でお昼ご飯。3時15分ころ病院に戻ると「60分待ち」になっていて、実際、お薬が出たのは3時半過ぎ。 そのあと会社に行き、来客とビデオ会議     7時から学生時代の同級生と飲み会    10時ごろ帰宅。アイスと駄菓子で夜食

2022年7月14日（木）　 手術後869日目・退院後855日目　体重51.6キロ（-0.6）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分　ジョギング13キロ　ジョギング中に3回トイレ　血尿　まだ石は出ていないのか･･･    朝食はコーン・フレーク（ナッツとレーズン）    昼食は妻が用意しておいた牛丼、〆はお茶漬け     3時ごろベーグルとクリーム・チーズでおやつ   晩御飯はつけ麺    明日は泌尿器科     夜食はアイスと駄菓子

2022年7月13日（水）　 手術後868日目（124週間）・退院後854日目（122週間）　体重52.2キロ（+0.5）（お通じ後、ジョギング後）　お通じは3点、下痢ではなかったもののものすごくやらかい　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギングは13キロ、6キロ地点でトイレ　→　下痢    朝食は妻が用意してくれて、納豆（ネギがなく分葱） 即席みそ汁、海苔、ごはん、目玉焼き1個、明太子    10時過ぎから会議電話     お昼ご飯はまったく記憶がない。というより、予定表を見たらほぼすかすかなのに、なにをやっていたかの記憶がまったくない。やばい。    多分3時ごろベーグルを食べたはず   晩御飯も記憶なし    夜食はアイスと駄菓子

2022年7月12日（火）　 手術後867日目・退院後853日目　体重51.7キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ7点（かさ、やらかさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ　   ジョギング後の尿は赤茶    朝食は妻が用意してくれて、納豆（ネギがなく分葱） 目玉焼き1個、即席みそ汁、味付け海苔、ごはん、明太子    お昼ご飯はトマトパスタ    2時からビデオ会議    3時ごろベーグルとクリーム・チーズでおやつ（最近のマイブーム）   3時半からビデオ会議    6時からの会食に出かける    会食中、のどに食べ物つかえて、会話中にトイレに。その後、下痢でまたトイレに   帰宅9時40分。夜食はアイスと駄菓子   寝る前トイレ（下痢）。 夜中に起きてトイレ（下痢）

2022年7月11日（月）　 手術後866日目・退院後852日目　体重51.5キロ（+0.3）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ8点（かさ、やらかさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ　   ジョギング後の尿は血の塊あり    朝食は妻が用意してくれて、納豆（ネギがなく分葱）、即席みそ汁、 目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん、明太子    ジョギング前におなかが痛かったのは、腸ではなく膀胱だろうと思っていたのですが、朝食後、多少下痢気味。尿にさらに血の塊あり。なんだかな   お昼ご飯はトマトパスタ   1時からビデオ会議   2時ごろトイレ　→　下痢    3時過ぎにトイレ　→　下痢    おなか痛い。これ、石じゃないと思う     おやつ食べる元気まったくなく    5時からビデオ会議（英領某所）   晩御飯はチキンカレーとサフランライス。ちょっとだけ     夜食はアイスと駄菓子

2022年7月10日（日）　 手術後865日目・退院後851日目　体重51.2キロ（-1.0）（お通じ後、ジョギング後）   起床8時　お通じ9点（やらかい）　アクエリアスで水分補給　スイスの三角チョコひとかけらで栄養補給　ジョギング16キロ（暑くてダメ）　オレンジ・ジュース400㏄くらい水分補給   お昼ご飯はラーメン   選挙行ってから、近所の雑貨屋の偵察。愚息の分析によると、投票した候補者は当選しなさそう。ま、そのために1票が大事だということなのでしょうけれど。   子供が市民プールに行ったのだけれど、満員で諦めて戻ってきた。かわいそう。ちっこいときはプール連れて行ったなぁーと思うと、子供が大きくなるのはつまらない   3時過ぎのおやつはパンケーキ（バターとメープル・シロップたっぷり）とヨーグルト   5時ごろチーズ＆クラッカーとパイナップルちょっとでおやつ    5時半ごろお通じ　→　2点（かさ）    8キロジョギング     晩御飯はナポリタン   夜食はアイスと駄菓子

手術後864日目・退院後850日目　体重52.2キロ（+0.1）（お通じ後、ジョギング後）   起床7時　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　薬のもうと思って甘いお菓子で栄養補給　→　飲み忘れる　ジョギング16キロ（自重）　オレンジ・ジュース200ccくらい水分補給   帰宅後10時半ごろヨーグルトとパイナップル食べて薬。血尿だか濃いだけだか、赤茶   お昼ご飯は親子丼    3時ごろベーグルを食べようと思ったら愚息に食い尽くされていて玄米フレーク（ナッツ、レーズン）でおやつ    5時ごろ駄菓子でおやつ    5時半ごろお通じ　→　3点（かさ）     夕方に8キロジョギング。久しぶりかも   晩御飯は、えっと、パスタサラダ    夜食はアイスと駄菓子  

2022年7月8日（金）　手術後863日目・退院後849日目　体重52.1キロ（-0.4）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ9点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング15キロ    昨日の夜（9時半ごろと11時ごろ）血尿、夜中はふつう。ジョギング後も真っ赤。石のせいのはずなのですが、なんか不安   朝食は妻が用意してくれて、納豆、即席みそ汁、味付け海苔、目玉焼き1個、ごはん、明太子   お昼ご飯は肉のみそ漬け、サラダ、きんぴらごぼう、卵焼き少し、即席みそ汁、ごはん    3時半のおやつは、スイスの三角チョコひとかけら、ヨーグルト、駄菓子少し    晩御飯は冷やし中華     夜食はアイスと駄菓子     政治家・首相としてはいろいろと思うところはあるものの、憲政史上首相在任期間最長という歴史に残る人が、あのような形で亡くなられるとはショックでかい 

2022年7月7日（木）　 手術後862日目・退院後848日目　体重52.5キロ（-0.1）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は妻が用意してくれて、納豆、目玉焼き1個、味付け海苔、即席みそ汁、ごはん、明太子     お昼ご飯は牛肉の炒め物    3時過ぎのおやつは、スイスの三角チョコひとかけら、オレオ2つ、ヨーグルト1個   夜 8時からのイベント、6時からの社内会議に合わせ、6時前に出社    7時ごろ、まいばすけっとの上海焼きそばとサラダで晩御飯    イベントで、350㏄のカフェオレとクリームソーダ1本ずつ    10時半ごろ帰宅。アイスと駄菓子で夜食   夜（9時半ごろと11時ごろ）血尿。なんだかな

2022年7月6日（水）　 手術後861日目（123週間）・退院後847日目（121週間）　体重52.6キロ（+0.1）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング13キロ    9時からビデオ会議で、朝食は玄米フレーク（はちみつ、ナッツ、レーズン）     お昼ご飯はカルボナーラ    2時半から来客のため出社     6時からのイベントのため、5時ごろ台湾風まぜそば（ファミマ）で晩御飯    イベント会場でノンアル・ビール3本、ポテサラ少し、枝豆少し    帰宅10時半　アイスと駄菓子で夜食

2022年7月5日（火）　 手術後860日目・退院後846日目　体重52.5キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 　ジョギングは13キロに復帰   朝食は妻が用意してくれて、納豆、即席みそ汁、ごはん、目玉焼き1個、味付け海苔、明太子少し、高菜の炒め物少し   お昼ご飯はカレードリア    3時のおやつはビスケット2枚とチョコ1かけら     晩御飯はスペアリブ、みそ汁、サラダ、トウモロコシご飯少し    夜食は、アイス、駄菓子、チーズ＆クラッカー  

2022年7月4日（月）　 手術後859日目・退院後845日目　体重51.9キロ（-0.2）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時15分　お通じ1点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　まだ腰痛があるのでジョギング10キロ    朝ごはんはベーグル半分に、目玉焼き1個とハム1枚挟んで   薬を飲み忘れたのに気づき、10時半ごろヨーグルトたべて、そのあと薬    11時からビデオ会議、12時からビデオ会議   1時からのビデオ会議の前に昼食　コロッケとサラダ、ごはん少しとみそ汁    2時半ごろビスケット2枚とチョコでおやつ     4時過ぎに駄菓子。おやつを昼間2回食べたくなるということ自体、体力が戻ってきているひとつの証拠   晩御飯はカレーライス     夜食はアイスと駄菓子  

2022年7月3日（日）　手術後857日目・退院後843日目　体重52.1キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）　   起床7時　お通じ9.5点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング10キロ    朝ごはんはパンケーキとヨーグルト    お昼ご飯はパスタ    3時のおやつはパンケーキ半分とベーグル半分   5時ごろチョコひとかけら    5時半ごろお通じ（2点・かさ）    5.6キロジョギング。ヘロヘロに     晩御飯はコロッケ2個、サラダ、みそ汁   夜食はアイスと駄菓子  

2022年7月2日（土）　手術後857日目・退院後843日目　 体重51.7キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時　お通じ6点（かさ） 麦茶飲んだ後、オレンジ・ジュース少々で多少の栄養補給　ジョギング10キロ   朝食は10枚切り食パンのトースト1枚（バター、ママレード）、アメリカン・チェリー11粒   9時半から1時間くらい昼寝    お昼ご飯は親子丼     おやつは、お菓子をちょっとつまむ感じ    6時ごろからジョギング5.5キロ    晩御飯はチンジャオロースー、ごはん少し、みそ汁   夜食はアイス、アメリカン・チェリー、駄菓子  

2022年7月1日（金）　手術後856日目・退院後842日目　 体重51.3キロ（-0.6）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　オレンジ・ジュース少々で水分補給　ジョギング8キロ    納豆と目玉焼き食べる体力はまだない感じで、玄米フレーク（ナッツ、レーズン、はちみつ）で朝ごはん    9時から1時間半くらい寝落ち     お昼ご飯はビッグマック。ポテトのLを妻と山分け    5時から知人の独立記念のまったり集会。お菓子を少し    晩御飯は焼きそば    夜食はアイス、アメリカン・チェリー、駄菓子

2022年6月30日（木）　 手術後855日目・退院後841日目　体重51.9キロ（+0.1）（ジョギング後）　起床4時半くらい？　ジョギング6キロ    血液内科通院　7時前について31番　主治医の2番 。今日はPC持って行って仕事しながらだったので待ち時間苦にならず、7時半から採血 。   朝ごはんは、採血後、ナチュラルローソンのあんこのなんとかっていうパンとベーグル   診察室入ったのが9時10分　尿の色が濃いという話をしたら、「あ、そういえば」みたいな感じで、尿検査で顕微鏡的血尿とたんぱくが出ているとのことで、超音波検査 。翌週の月曜日に結果を聞くつもりだったのですが、超音波検査終わったら技師さんに「ちょっと待ってて」と言われ、「主治医のところに戻ってください」と 。なにか緊急入院的なものでも見つかったのか、でも、食道のほうでも超音波検査していてこないだ3月にやったばっかりだし・・・などと思っていたら、尿路結石 とのこと。泌尿器科に行ったら今度はCT検査で、結局4ミリの石があって、薬もらう。   帰宅が2時過ぎで、肉とハッシュドポテト、 ビスケット2枚 でお昼。その後、4時からのイベントのためにすぐに外出。イベントは面白かったけれどビジネスの成果なし    晩御飯はチャーハン    9時からジャージーとビデオ会議   夜食はアイスと駄菓子

2022年6月29日（水）　 手術後854日目（122週間）・退院後840日目（120週間）　体重51.8キロ（+0.1）（お通じ後、ジョギング後） 起床5時40分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分補給　ジョギング5.6キロ 朝食は、玄米フレーク（ナッツ、レーズン、はちみつ）     10時半から来客のため出社   お昼ご飯はあなごづくし（おごられランチ）   2時から来客   3時半から来客   5時からビデオ会議   7時ごろ帰宅   晩御飯、夜食とも記憶なし

2022年6月28日（火）　手術後853日目・退院後839日目　起床早め。   5時半ごろから5.6キロジョギング 　体重51.7キロ    朝ごはんはクロワッサンと別のパン少し    お通じなし   昼はサンドイッチとパスタサラダ   おやつ抜きで6時半のイベントに    帰宅9時半、晩御飯はつけ麺    夜食なし