食道がんサバイバー、金婚式を目指す

  2020年10月9日（金） 手術後226日目・退院後212日目　体重53.4キロ（-0.8）    　今朝は6時から15分おきに下剤を飲まなきゃいけなくて、5時45分起床。ぐだぐだしていて、3回飲んだ後の6時半頃から走り始め。0.5マイル行って、戻ってくると11分前後なので、それで調節。 一般的な液体（スポドリみたいなやつ）ではなく、錠剤の下剤。5粒を200㏄の水で、それを10回飲むという。 途中でトイレに行くだけでなく、錠剤がでかいからでしょう、いちど喉につまり、どうしたらいいのかうろたえました。 最初、薬が気管に入ったのかと思い、他方、喉にひっかかって嘔吐っぽくもなり、救急車呼ぼうかと思ったのですが、結局、喉にひっかかっていただけみたいで。吻合部なんでしょうけれど、すごく焦りました。妻と愚息1号がいたのですが、見ているだけで、たとえば僕が心臓発作とか起こしたらちゃんと行動してくれるのか、ちょっと心配になりました。 　朝飯は抜き。体重も、ジョギング後、つまり、下剤の効果でなんどかトイレにいったあとなので、参考値ですかね。昨日、ちゃんとご飯食べてもいないですし。 ジョギングは8キロ、休憩4回。   　1時半から、近所のクリニックで大腸内視鏡。鎮静剤の気持ちよさは数秒しか続かず、惜しい感じ。今回は4度目にして初めてポリープ切除なし。ただ、一応、生検はありということで。   　また、1週間前に血液検査もしてくれていて、PSAが1.1ということでとりあえず安心。50代でPSA1超えは危険因子で、1年後に検査必要（1未満だったら3年後）ということなのですが、来年、内視鏡のときに見てもらえばいいので、それもオッケ。   　しかし、近所のクリニックが信頼できるって、大切ですよね。僕の行っている先は、大病院の消化器内科で相当なキャリアを積んだ人が開業したところなので、とても安心しています。もっとも、内科でいらっしゃるので、食道がんの胃温存回結腸間置は初耳だったとか。    晩御飯はカレーライス   夜食は、ヨーグルト2個、アイス1個、駄菓子

 2020年10月8日（木）　 手術後225日目・退院後211日目　体重54.2キロ（+0.2）（お通じ後、ジョギング後）   　起床6時20分、お通じ9点、ジョギング8キロ。気温15度くらいで小雨。走り始めは寒かったものの、基本的に快適。   明日が大腸内視鏡で、前日食。朝食は卵と鶏肉におかゆみたいなやつ   　引き続き会社メールは復帰せず、スマホ→個人用メールに転送→処理→クラウドにアップ→スマホで送付、みたいなことをやっていたらアホらしくなってきました。おそらく、会社に行けばネットワークにつながっているので解決するのですが、会社に行かなければ仕事にならないというのはそもそも意味がないので、なんとか直してもらわなくては。ヘルプデスクがアイルランドだかアイル・オブ・マンだか（もしくは両方）にあって、日本のことなんかどうでもいいわけで、無視されているのもつらいところです。   お昼ご飯は、パウチにはいったリンゴゼリー2個とビスコ   さすがにお昼は少なくて、3時ごろ、家にあったビスコとカロリーメイトのフルーツ味1本でおやつにしました。フルーツ味はレモンピールが入っているので、ほんとうはよくなかったみたいですが…。   晩御飯は、子供の塾が7時からというので6時過ぎ。煮込みハンバーグとおかゆ。これも量が少なかった…。   　内視鏡検査の楽しみなのは、あの、ぼーっとする鎮静剤。ほんの一瞬、眠ってしまう前のぼーっとしているのがなんとも言えず気持ちいい。昔は、半年ごとに大学病院で食道・胃の精密検査だったのですが、転院先では眠らせてくれない（鎮静剤は使ってくれる）のであの「落ちる」直前の気持ちよさはないんですよね。明日、ちょっと期待です。 

 2020年10月7日（水）　 手術後224日目（32週間）・退院後210日目（30週間）　体重54.0キロ（+0.8）（お通じ後、ジョギング後）   　起床6時20分、お通じ9.5点、ジョギング8キロ   朝食はイングリッシュ・マフィン1個（2切れ）、フランクフルト2本、目玉焼き1個、ハインツのベイクトビーンズ、カップ・スープ、オレンジ・ジュース1杯   　携帯では会社メールが復旧していたのですが、OWAでは復旧しておらず。スマホでメールを確認し、重要そうなものはPCでテキスト打ってクラウドに保存、それをスマホ側でコピペするとか、添付ファイルもクラウドでやりとりしたりとか、ものすごく面倒なことに。なんでも、セキュリティ・ブリーチがあったかららしいのですが、ちょっとひどいわ。   10時のおやつはヨーグルト、歌舞伎揚げ1枚、甘納豆     お昼ご飯は、皿うどん。1人前（妻と同じだけ）   2時のおやつは、クラッカー、ハインツのベイクトビーンズ、ヨーグルト1個   4時のおやつは、羊羹と甘納豆   晩御飯はタコライス。トルティーヤ・チップスとサルサ、ブラック・オリーブをたくさんかけて食べました。ごはんはちょっとですが。   夜食は、シューアイス1個（西友のみなさまのお墨付き）、ポテトチップス少々、甘納豆

 2020年10月6日（火）　 手術後223日目・退院後209日目　体重53.2キロ（+1.0）（お通じ後、ジョギング後）   　起床6時20分、お通じ9点、ジョギング8キロ   朝食は、納豆、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん軽く1膳、味付け海苔   　外資系なので、朝メールを開けると大量の業務メールが来ているのですが、昨晩11時半頃から不具合が発生した模様で、現在、メール不通中。髪の毛でも切りに行きますか…。   10時のおやつは、ヨーグルト1個、みかん（ちっこいの）2個、甘納豆　   　会社のメールが治る見込みがないので、10時40分ごろ家を出て床屋に。一番近所のがすぐ切ってもらえたので、ラッキ。帰宅しても、まだメール通じず。引き続き開店休業中。   お昼ご飯は、フレッシュトマトのパスタなるものと、サラダ。パスタにはツナときのこが、サラダはレタスとかにかま（1本）、玉ねぎの揚げたやつ（カレー屋さんでたまに見かけるやつ）をかけて食べました。   　 土曜日に歯医者さんで指摘された左奥歯のところの歯槽膿漏。ブラシを当てるのが大事だと言われて、土曜日から実践中。少しよくなったような気がします。 僕の歯槽膿漏には、洗口液・液体歯磨きはあまり効果がないといわれたこと。ジェット水流型のも、あまり意味がないとも。歯ブラシをしっかりとあてることが重要なんだそうです。   　しかし、53年半も生きていると、いろいろなところにガタがきますね。耳鼻咽喉科、泌尿器科も行きたいし。金曜日は大腸内視鏡なので、木曜日から準備食になります。 　昼食後もまだメール復旧せず、開店休業状態継続中です。取引先から急ぎのメールが入っていたらどうするんだろう・・・。    2時のおやつは、チーズ＆クラッカー、オレンジ・ジュースと駄菓子   　 家の自転車のタイヤのバルブが仏式で、これまで、空気入れに自転車屋さんまでいっていたのですが、アダブターを200円くらいで見つけたので、いま注文しました。気が早いのですが、よさげな泌尿器科が自宅から4キロくらい、耳鼻科が2キロくらいなので、自転車が不可欠っぽく、 まいどまいど愚息1号を自転車屋さんに行かせるのもすこし気の毒で、決断しました。 アマゾンもすごいけれど、ヨドバシもすごいわ。   　3時過ぎたけれど、まだメール回復せず。困った   4時のおやつは、ヨーグル

 2020年10月5日（月）　 手術後222日目・退院後208日目　体重52.2キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）   　起床6時20分、お通じ9点、ジョギング8キロ。   朝食はイングリッシュ・マフィン1個、ちっこいフランクフルト1本、ちっこいベーコン1枚、うすいハム1枚、ハインツのベイクトビーンズ、目玉焼き1個、カップ・スープ、パイナップル・ジュース   10時のおやつは、ヨーグルト1個とカロリーメイトのフルーツ味1本   　ずっと追っかけていた人から、その人が共同創業した会社の別の人に電話するよう指示。その相手自体も有名な人。新規案件のご相談。現地がやる気になるかどうかのほうが心配。   お昼ご飯はサンドイッチ、カップ・スープ、サラダ。とはいえ、10枚切り食パン3枚分だから、結構な量　→　パスコのホームページによれば、10枚切り食パン1枚は99キロカロリーだとか。意外と少ない。カップ・スープも79キロカロリーしかない。へぇー   2時のおやつはヨーグルト1個   4時のおやつは駄菓子。なんでかな、いつもよりおやつの食欲がないわ   　 こないだの内視鏡で「のどにまだら」っていうのが急に心配になってきた。生検してないんだから、まだまだでしょという話なのだとは理屈ではわかっているものの、半年ごとの内視鏡で、食道がんのcStage1を見逃されたトラウマがあり…。近所にはいる距離のところに、良さそうな耳鼻科を発見。12月頃寄ってみようかしら（そうでない限り、次回の内視鏡は3月）。   　夕食前に現地の上司にメール。内容は、現地の同僚に新規案件回すから、ちゃんとやる気を出させてくれという内容。新規案件持ち込んで、嫌がられる心配しなきゃいけないなんて、なんか変。   晩御飯は、栗ご飯、豚の角煮、切り干し大根の煮物、味噌汁   夜食は、アイスと駄菓子（歌舞伎上げ1枚、ちっこいエビせんべい20枚くらい、ごま油味ポップコーン少々、スッパムーチョ少々）  

 2020年10月4日（日）　 手術後221日目・退院後207日目　体重51.8キロ（-0.6）（お通じ後、ジョギング後）   　起床7時半、お通じ7点（昨日の夜、下痢気味だったのの影響か？）、ジョギング22キロ。   10時半ごろ帰宅で、ヨーグルト1個とオレンジ・ジュースが朝ごはん兼おやつ   お昼ご飯はナポリタンとサラダ   2時のおやつは、10枚切り食パン半分のトーストとハインツのベイクトビーンズ、パイナップル・ジュースをコップ1杯   4時のおやつは、ヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー、パイナップル・ジュース   　4時半ごろから8キロジョギング   晩御飯は、ハンバーグ2個、みそ汁、きんぴらごぼう、お湯漬け    　アマゾン・プライムでNCISのシーズン17が視られることに気付き、少しうれしくなる。ネッフリでメンタリストを視ていた（もうすぐシーズン5が終わる）のですが、そちらはいったん休憩。   夜食はヨーグルト1個、ミカン2個、パイナップル・ジュース少し  

 2020年10月3日（土）　 手術後220日目・退院後206日目　体重52.4キロ（-1.2）（お通じ後、ジョギング後）。   　起床7時半、お通じ9.5点、ジョギング22キロ。 　妻が愚息2号の進学説明会とやらに行くので、ごはんは11時からとなり、ジョギング帰宅が10時20分だったので待機。 　ジョギングで11キロくらい行って折り返したところで、前々職の同僚と遭遇、さらに、家の近所でその前々職の役員さんだった方に遭遇   お昼ご飯は11時ごろチャーハン   1 時のおやつは、ヨーグルト2個、巨峰少々、駄菓子少々   　2時から歯医者。 左上の歯の根元の炎症が悪化（って、要するに歯槽膿漏なんですが）していて、なかなか磨きにくいから大変なんだとか。ジェット水流とかリステリンとかでも効かないらしい。3か月後に再度見てもらって、そのときに善後策を考えましょうとのこと。   3時のおやつは、10枚切り食パン半分のトーストとハインツのベイクトビーンズ、オレンジ・ジュース   　4時過ぎから8キロジョギング    晩御飯はピザ。Lサイズ（薄い生地）を3/8。あと、サラダとポテト・フライを少々   夜食は、ヨーグルト1個、アイス、ホット・カルピス   　 寝る前にお通じ。下痢気味

 2020年10月2日（金）　 手術後219日目・退院後205日目　体重53.6キロ（-0.6）（お通じ後、ジョギング後）    　起床6時15分、お通じ9.5点、ジョギング8キロ。ジョギング後、再度お通じ（3点）。 2日続けて、朝、ジョギングの前後でお通じというのは意味不明。体重減ったのは、昨日、おとといと測定時間が異なるからでしょう。   朝食は昨日と同じ、納豆、即席みそ汁、ごはん、目玉焼き1個   10時のおやつは、カルディのマロン・ケーキとヨーグルト1個    　昨晩、精液が少しピンク色で、泌尿器科に行くかどうか思料中。父親が前立腺がんで亡くなっているので。ただ、インターネットを見ると、悪性腫瘍の心配はほとんどないとか。   　昨年12月に大腸内視鏡をやっていて、その後、食道がんの手術を受けたわけですが、食道がんの術語検査でたいていの人間ドック系のことはやってくれている。ただ、大腸、前立腺は検査がかぶりません。 ということで大腸内視鏡もやりたいので、近所のクリニックにとりあえず行くつもりだったのですが、午前中は混んでるみたい。仕事は午前中のほうが暇なので午前中行きたかったのですが、どうしようか悩み、結局、 行ってきました。 　インターネット順番待ちが壊れていたみたいで、ついた時点で8人待ち、予想通り40分くらいで呼ばれました。 昨年は10月12日に行ったら、えっらく混んでて12月26日にしか大腸内視鏡の予約が取れなかったのですが、今年はそうでもないと。 しかも、キャンセルが出たとかで、10月9日（金）が取れてしまいました。もっと先の予約してもよかったのですが、一昨年までは9月・10月に見てもらっていたのを、去年がイレギュラーだったと思えばいいのでは、と思うことにしました。 PSA測る血液検査も入れてもらったので、目的は達した感じです。   　クリニックの先生と話をしていて、回結腸をつかって食道のかわりとして再建したことを報告。あきらかにびっくりしていた。内視鏡の先生なので内科だしということなのでしょうけれど、初耳でいらしたようです。しかし、 大腸内視鏡の前日の特別食って、どこまで必要ですかね。あまり信じてないというか、普通に食って、下剤で十分でしょとおもっているのですが。ただ、去年までと違って胃がちっこくなって、あまりおなかすかなくなっているのも事実な

 2020年10月1日（木）（都民の日）　 手術後218日目・退院後204日目　体重54.2キロ（-0.2）（朝食後）   　起床6時15分　→　お通じ（8点）　→　ジョギング8キロ　→　お通じ（4点、少しやらかめ、下痢ではない） 朝起きてちゃんとトイレいったのに、ジョギング後にもトイレ行くなんて初めて。オレンジ・ジュースちょっと飲んだだけなのに、不思議な感じ。起きてすぐにその気分にならないとき、2キロくらい走ってからトイレというパターンはあるのですが、朝から2度ですか…。それだけ食べられていると考えるべきなのかもしれませんが。 　 体重は、シャワー後に測るのを忘れて、朝食後すぐに。トイレ2回行ったあとの体重には興味があったのに、アフター・シェーブがわりのシーブリーズのまがいものをつけているうちに忘れてしまいました。   朝食は、納豆、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん    おやつは10時半ごろになり、ヨーグルト1個とカロリーメイトのチョコ味1個     お昼ご飯は、玉ねぎとベーコンのスパゲッティ（僕は醤油かけて食べます）とキャベツの千切り少々   2時のおやつは、ハインツのベイクトビーンズと10枚切り食パン半分のトースト   4時のおやつは羊羹少しとヨーグルト1個   　大腸内視鏡の相談（とできればPSA検査）のために近所のクリニックに行きたかったのですが、東証の取引停止の影響でいつお客さまから電話があるかわからないので、明日の午前中にします。ちょうど、妻も朝からいないみたいだし。   晩御飯は、子供が塾から帰ってきてシャワー浴び終わってからで7時半。味噌汁、レンコンと牛肉の煮物、卵とネギの炒め物。ごはんは食べなかった。食後にちっこい餡ドーナツ   夜食は、ナシ半分、アイス、駄菓子  

2020年9月30日（水）　 手術後217日目（31週間）・退院後203日目（29週間）　体重54.4キロ（+2.0）（10時のおやつの後）    　 昨日は11時前に床にはいったものの、全然寝られず。で、妻が5時前に勘違いして目を覚まして、そこから1時間くらい寝られず。起床は6時10分過ぎで、寝不足な感じ 。お通じ後、ジョギング8キロ    朝食は10枚切り食パンのトースト1枚、ハインツのベイクトビーンズ、目玉焼き2個、カップスープ1杯、オレンジ・ジュース1杯。 納豆がなかったので昨日とほぼ同じメニュー。加工肉が集中するのを避けるため、卵2個にして加工肉なし。   10時のおやつはナシ、ヨーグルト1個。体重測ってなかったことに気づき、慌てて測ったら54キロ超え。飯もおやつも食っちゃってるから参考値でしかありませんが。   　 それにしても、米大統領選討論会、ヒドい。昔はもっとまともだったのだけど、こんな質の人「のほうが望ましい」と思う国にアメリカはなったのね、という感じ。   　競合が、日本で重要な買収をしていることが発表されていて、少し焦る。僕の勤務先は、日本からのビジネスは好きだけれど、面倒なことはやりたがらないので、そのうち差が出るかもとちょっと心配。他方、その競合は日本ビジネスにまず集中するから、すぐにはバッティングしない。外資系がどこまでできるか、お手並み拝見。   昼食は、昨日の残りのテイクアウト・カレー。2日分のお昼になってあの価格なら、許せる。カレー好きだし、マトンってカレー以外では食わないけれどカレーだとうまいし。   3時のおやつは、チーズ＆クラッカーと駄菓子     　4時ごろから1時間くらい寝落ち   晩御飯は、青椒肉絲、ごはん、みそ汁、もやしのごま油和え     夜食は、ナシ、ヨーグルト1個、駄菓子