食道がんサバイバー、金婚式を目指す

2021年1月18日（月）　 手術後327日目・退院後313日目　体重54キロ（-0.2）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時20分、ジョギング13キロ   朝食は、目玉焼き1個、納豆、味付け海苔、即席みそ汁、ごはんちっこい茶碗に山盛り1膳   11時から会社に来客だったので9時半ごろ家を出て、11時前にデカビタCでおやつ   2時からの会議電話に家から出るため、来客後帰宅   1時半ごろ、日清のシーフードヌードルに卵1個入れて昼ご飯。待ってる間に電話がかかってきて時間がなくなりかけて、立ち食い。駄菓子食べながら映像なしのビデオ会議   3時過ぎに再度おやつ。ヨーグルト2個と駄菓子少々   5時過ぎに再度おやつ。チーズ＆クラッカーと駄菓子少々   晩御飯はビビンバ風混ぜご飯、みそ汁、さやえんどう、蓮のきんぴら（好物）   夜食は、リンゴ少し、ヨーグルト、アイス、駄菓子      

2021年1月17日（日）　 手術後326日目・退院後312日目　体重54.2キロ（変わらず）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　起床8時、オレンジジュースとカロリーメイト（メイプル）2本で栄養補給、ジョギングは22.4キロ、スポドリ400㏄ほど摂取   お昼ご飯は、肉野菜炒め、ごはん、みそ汁、餃子3つ   おやつの前にお通じ　→　下痢気味。外出先だったら相当やばかった。やっぱり、完全に普通には戻らないんでしょうね   2時のおやつは、チーズ＆クラッカー、ヨーグルト、駄菓子少々   4時のおやつは冷食のたい焼きと、お菓子少しだけ   5時過ぎからジョギング8キロ　→　お通じ（下痢気味）   御飯はサンドイッチとスープ。人間なみの量   夜食はアイス、ヨーグルト2個、駄菓子、イチゴちょっと      

2021年1月16日（土）　 手術後325日目・退院後311日目　体重54.2キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　起床8時15分、オレンジジュースとカロリーメイト（メイプル）2本で栄養補給、ジョギングは22.6キロ   お昼ご飯は妻が作っておいてくれた天丼とかぼちゃの煮物   この時期、新年度に間に合わせるための バイトがいくつもある。バイトがあるということは収入増なのだから喜ばなきゃいけないのだけれど。   2時のおやつは、リンゴ半分、みかん2個、ヨーグルト1個、チーズ＆クラッカー   4時のおやつはハインツのベイクトビーンズとクラッカー    5時頃お通じ（4点）    8キロジョギング     晩御飯は餃子とみそ汁 夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子、ミカン

2021年1月15日（金）　 手術後324日目・退院後310日目　体重54.8キロ（-0.2）（お通じ後、ジョギング後）　起床6時半、ジョギング15キロ   朝食は、シリアル（みなさまのお墨付き三温糖コーンフレーク）にナッツとレーズンを加え、牛乳をかけてレンチンしたもの、ハインツのベイクトビーンズ、ヨーグルト1個   10時半のおやつはヨーグルトとちょっとした駄菓子   お昼ご飯はラーメン   2時半のおやつはたい焼き（冷食）   4時のおやつは駄菓子   晩御飯は6時。トマトとひき肉のパスタ（好物）     夜食は、アイス、駄菓子、ヨーグルト、ミカン1個

2021年1月14日（木）　 手術後323日目・退院後309日目　体重55キロ（-0.2.）（お通じ、ジョギング、お通じ後）。起床6時25分、お通じ9.5点、ジョギング13.2キロ、2度目のお通じ3点   朝食はいつもと同じ、ご飯1膳、即席みそ汁、納豆、目玉焼き1個、味付け海苔、つくだ煮   10時半のおやつはヨーグルトと駄菓子   お昼ご飯は、ごはん1膳、即席みそ汁、妻が作っておいてくれたちっこいハンバーグ3つ、冷食のハッシュトポテト一切れ。キャベツの千切りもあったのだけれど、冷蔵庫の中のネギと玉ねぎとを使って、野菜炒め   2時半のおやつはチーズ＆クラッカーと駄菓子   4時のおやつは、ハインツのベイクトビーンズとトルティーヤ・チップス    晩御飯は豚肉の炒め物、みそ汁、サラダ、ごはん    夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子、ミカン  

2021年1月13日（水）　 手術後322日目（46週間）・退院後308日目（44週間）　体重55.2キロ（+0.8）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時5分、お通じ7点、ジョギング12.9キロ   朝食は、ご飯1膳、即席みそ汁、納豆、目玉焼き1個、つくだ煮、味付け海苔   10時半のおやつはヨーグルトと駄菓子   お昼ご飯は、妻が作っておいてくれたキャベツと豚肉の炒め物に、味噌・豆板醤・甜面醤をお酒で溶いてレンチンしたもの、高野豆腐少し、サツマイモの煮物少々、即席みそ汁、ごはんを軽く1膳   2時のおやつは駄菓子とたい焼き（冷食）   さすがにステロイド入ってる塗り薬は効く。昨日の夜塗っただけでかなり楽。朝は忙しくて塗る時間がなかったので、昼食後、洗い物前に。あとは寝る前 4時のおやつは、チーズ＆クラッカーと駄菓子   晩御飯はビーフシチュー、サラダ、パン   夜食は、駄菓子、アイス、ヨーグルト、ミカン1個  

2021年1月12日（火）　 手術後321日目・退院後307日目　体重54.4キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時20分、お通じ7点、ジョギング13キロ   朝食は、ご飯1膳（山盛り）、即席みそ汁、納豆、目玉焼き1個、つくだ煮   アトピーだかあかぎれだかで両足首が赤くなっていて、もう1か月になるので皮膚科に行こうとおもって調べていたら11時になってしまい、あわてておやつ。ヨーグルト1個とミカン2個   お昼ご飯は皿うどん   2時のおやつは駄菓子    皮膚科にでかけてみたら激混み　→　GUでマスク購入。乾燥していたらよくあることらしく、薬を処方してもらう。ステロイド入り。   4時のおやつはチーズと駄菓子   晩御飯はローストビーフとごはん   夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子、ミカン