みなさまのお墨付き三温糖コーンフレーク

2021年1月15日（金）　 手術後324日目・退院後310日目　体重54.8キロ（-0.2）（お通じ後、ジョギング後）　起床6時半、ジョギング15キロ
 
朝食は、シリアル（みなさまのお墨付き三温糖コーンフレーク）にナッツとレーズンを加え、牛乳をかけてレンチンしたもの、ハインツのベイクトビーンズ、ヨーグルト1個
 
10時半のおやつはヨーグルトとちょっとした駄菓子
 
お昼ご飯はラーメン
 
2時半のおやつはたい焼き（冷食）
 
4時のおやつは駄菓子
 
晩御飯は6時。トマトとひき肉のパスタ（好物） 
 
夜食は、アイス、駄菓子、ヨーグルト、ミカン1個

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