食道がんサバイバー、金婚式を目指す

手術後705日目・退院後691日目　体重54.7キロ（+0.7）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ   朝食は納豆（ネギ妻）、味付け海苔、即席みそ汁、目玉焼き1個、しらす干し、ごはん    11時前にヨーグルト1個     お昼ご飯はオムライスとポテサラ    2時半のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー    4時半のおやつは駄菓子     晩御飯はコロッケ   夕食後久しぶりに母親と電話で話す   夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子   寝る前にトイレ　→　下痢気味 

2022年1月30日（日）　 手術後704日目・退院後690日目　体重54キロ（-0.2）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床7時45分　お通じ3点（下痢っぽ）　デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース250㏄くらい水分補給    お昼ご飯はテークアウトのインドカレー。ナンは4分の3くらい食べたし、カレーは完食。シークカバブも1本。なかなか優秀   2時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー     4時半のおやつは、山型食パン（カレーパン）とオレンジ・ジュース   5時半ごろお通じ　→　2点（少ない、やらかめ）    5時半過ぎにジョギング　→　3.5キロくらいでトイレ、げりっぽ。なんだかな　→　8キロジョギング     晩御飯は持ち帰りずし　蒸したエビ、おいなりさん、鉄火巻き、かんぴょう巻き、納豆巻き    夜食はイチゴ、アイス、駄菓子

2022年1月29日（土）　 手術後703日目・退院後689日目　体重54.2キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床8時　お通じ9.5点　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング23キロ    お昼ご飯はチャーハン、カレー、ぎょうざ    3時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー   5時のおやつはコーンフレークのおかゆ    5時15分ごろからトイレにこもる　→　3点（下痢ではない）    5時半過ぎからジョギング8キロ    帰宅後 トイレ　→　げりっぽ   晩御飯はポテサラとハンバーグ、みそ汁     夜食はアイス、駄菓子

2022年1月28日（金）　 手術後702日目・退院後688日目　体重54.8キロ（-0.1）（お通じ後　ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング15キロ    朝食は納豆（ネギ自分）、しらす干し、みそ汁、ごはん、味付け海苔、目玉焼き1個　   郵便整理で出社　→　11時ごろ山パンのアップルパイでおやつ　BOSSのとろけるカフェオレを4口くらい    お昼ご飯は焼きそば    残りのカフェオレを少しずつ。砂糖の入っている飲み物は急いで飲むとおなか壊すし（ダンピング）     3時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー   5時のおやつは駄菓子    6時半からビデオ会議    晩御飯は餃子 7時45分からビデオ会議    夜食はアイスと駄菓子

2022年1月27日（木）　 手術後701日目・退院後687日目　体重54.9キロ（変わらず）   起床6時20分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギ妻）、ごはん、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、しらす干し少し、ウィンナー2本     お昼ご飯はカレーライス    3時過ぎのおやつはヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子     6時半と7時からビデオ会議   晩御飯はすき焼き風鍋    夜食はアイスと駄菓子

2022年1月27日（水）　 手術後700日目（100週間）・退院後686日目（98週間）　体重54.9キロ（-0.1）（お通じ、ジョギング、お通じ後）   起床6時20分、お通じ7点（かさ）、オレンジ・ジュース少々で栄養補給　4キロくらいで再度トイレ（5点、びっくり、下痢でもない）　ジョギング13キロ   朝食は 朝食は納豆（ネギ妻）、ごはん、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔   昼食は、妻が作っておいてくれたホイコーローに日本酒・味噌・豆板醤・コチュジャンを混ぜてレンチンしたやつ、即席みそ汁、ごはん、卵焼き少々、ウィンナー1本    3時のおやつはヨーグルトとリンゴ半分    5時のおやつはたい焼き（冷食）     晩御飯はカレー 昨日の夜食はアイス、駄菓子    

2022年1月25日（火）　 手術後699日目・退院後685日目　体重55キロ（+0.9）（お通じ後　ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギは自分で刻みました）、目玉焼き1個、味付け海苔、即席みそ汁、ごはん    11時ごろリンゴを半分   お昼ご飯はパスタ    2時半のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー    5時過ぎのおやつはたい焼き（冷食）    晩御飯は鍋   夜食は、アイス、駄菓子    11時になってケイマンとチャットでやりとり（現地は朝9時）