トイレ・・・

2022年1月29日(土) 手術後703日目・退院後689日目 体重54.2キロ(-0.6)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
 
起床8時 お通じ9.5点 デカビタCゼリーで栄養補給 ジョギング23キロ 
 
お昼ご飯はチャーハン、カレー、ぎょうざ 
 
3時のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー
 
5時のおやつはコーンフレークのおかゆ 
 
5時15分ごろからトイレにこもる → 3点(下痢ではない) 
 
5時半過ぎからジョギング8キロ 
 
帰宅後トイレ → げりっぽ
 
晩御飯はポテサラとハンバーグ、みそ汁 
 
夜食はアイス、駄菓子

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