ケイマンとのやり取りは時差がしんどい
2022年1月25日(火) 手術後699日目・退院後685日目 体重55キロ(+0.9)(お通じ後 ジョギング後)
起床6時20分 お通じ8点(かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、目玉焼き1個、味付け海苔、即席みそ汁、ごはん
11時ごろリンゴを半分
お昼ご飯はパスタ
2時半のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー
5時過ぎのおやつはたい焼き(冷食)
晩御飯は鍋
夜食は、アイス、駄菓子
11時になってケイマンとチャットでやりとり(現地は朝9時)
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