金曜日の7時45分(夜)からのビデオ会議はやめてほしい

2022年1月28日(金) 手術後702日目・退院後688日目 体重54.8キロ(-0.1)(お通じ後 ジョギング後) 
 
起床6時20分 お通じ8点(かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング15キロ 
 
朝食は納豆(ネギ自分)、しらす干し、みそ汁、ごはん、味付け海苔、目玉焼き1個 
 
郵便整理で出社 → 11時ごろ山パンのアップルパイでおやつ BOSSのとろけるカフェオレを4口くらい 
 
お昼ご飯は焼きそば 
 
残りのカフェオレを少しずつ。砂糖の入っている飲み物は急いで飲むとおなか壊すし(ダンピング) 
 
3時のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー
 
5時のおやつは駄菓子 
 
6時半からビデオ会議 
 
晩御飯は餃子 7時45分からビデオ会議 
 
夜食はアイスと駄菓子

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