金曜日の7時45分(夜)からのビデオ会議はやめてほしい
2022年1月28日(金) 手術後702日目・退院後688日目 体重54.8キロ(-0.1)(お通じ後 ジョギング後)
起床6時20分 お通じ8点(かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング15キロ
朝食は納豆(ネギ自分)、しらす干し、みそ汁、ごはん、味付け海苔、目玉焼き1個
郵便整理で出社 → 11時ごろ山パンのアップルパイでおやつ BOSSのとろけるカフェオレを4口くらい
お昼ご飯は焼きそば
残りのカフェオレを少しずつ。砂糖の入っている飲み物は急いで飲むとおなか壊すし(ダンピング)
3時のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー
5時のおやつは駄菓子
6時半からビデオ会議
晩御飯は餃子
7時45分からビデオ会議
夜食はアイスと駄菓子
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