アメリカ休日（独立記念日の前日）

2020年7月3日（金）　手術後128日目・退院後114日目　体重52.4キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）

　お通じは、寝床で待っていてもピンとこなかったので、トイレで座って絞り出した感じ。見た目はまあまあ。起床6時20分頃。ジョギングは今月から少し距離を伸ばし、今日も6キロ。日が出ていなかったので、それなりに快適

朝食　10枚切り食パンのトースト1枚、ハインツのベイクトビーンズ（缶の3分の1くらい？）、目玉焼き（イージー・オーバー）1個、ハム1枚、ウィンナー2本、アップル・ジュース。少しおなか痛い

10時のおやつ　ヨーグルトと駄菓子

　10時40分ごろ、今日2度目のお通じ。下痢じゃなかった。食いすぎ？　朝の残り？　不思議

お昼ご飯　愚息1号・2号とも高校、妻が実家の義母のところにいったので、妻が用意していてくれた、煮豚4スライス、卵焼き2切れ、高野豆腐の煮物2切れ。では足りなくて、納豆1パック、しらす干し少々、ごはんですよで、ちっこい茶碗にご飯1膳。デザートにちっこいフィナンシェ1個

2時のおやつ　残っていた玄米グラノラ（少し）と牛乳、残っていたチーズ（少し）とクラッカー、残っていたカルピス。残り物処理。その後トイレに行ったら下痢だった。悲しい

4時のおやつ　グレープ・フルーツ1個（はちみつたっぷり）と駄菓子

晩御飯　麻婆豆腐少々とパプリカとおかかの炒め物少々。まったく足りず、納豆1パックでごはん軽く1膳。デザートにフィナンシェ1個

夜食　アメリカン・チェリー8粒、塩バターパン半分、駄菓子少々、氷カフェオレアイス1本