もうすぐゴールデン・ウィーク

2021年4月27日（火）　 手術後426日目・退院後412日目　体重54.6キロ（+1.0）（お通じ後、ジョギング後）。起床6時25分、お通じ9点、ジョギング13キロ

 

朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん

 

10時半のおやつは、ヨーグルト1個、チーズ＆クラッカー、チョコ1個

お昼ご飯はラーメン（野菜と汁少し残す）、デザートに人形焼き1個

 

2時過ぎのおやつは、ヨーグルト1個と重信のつぼ焼き

 

4時のおやつは、グレープフルーツ、駄菓子たくさん。おなか一杯

 

5時からビデオ会議

 

晩御飯は、パスタサラダ少々、ごはん少々、みそ汁、ニラの卵とじ少々、切り干し大根の煮物少々、たつくり少々、肉じゃが

 

夜食は、ヨーグルト2個、駄菓子