バラ戦争とパワーシェル
2021年4月29日(木・祝) 手術後428日目・退院後414日目 体重54.6キロ(-0.4)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)。起床8時15分、お通じ7点、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング22.9キロ、水分補給450㏄(レモン汁+はちみつをアクエリアスで割ったもの)。シャワー浴びたらほぼ12時。
お昼ご飯はキムチチャーハン
3時のおやつは、チーズ&クラッカーと重信のつぼ焼き。おやつの準備している間にグランパスが2点も取られていて、やる気なくなる。スポーツニュースを見ないように過ごさないと、これから数日・・・
5時のおやつは駄菓子
5時過ぎにお通じ。4点くらい(下痢ではない)
5時半から9キロジョギング
晩御飯はパスタとサラダ
なんかばら戦争にはまっていて、Wikepediaを見ていたらあっという間に時間が・・・。 PowerShellの勉強しなきゃ
夜食はヨーグルト(コンビニで売っている一人用のやつ)、イチゴ、駄菓子少々
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