今日から8月

2022年8月1日(月) 手術後887日目・退院後873日目 体重50.7キロ(+0.4)(1度目のお通じ後、ジョギング後) 
 
起床6時15分 1度目のお通じ4点(かさ) ジョギング13キロ 水道水少し 
 
朝食は妻が用意してくれて、魚の缶詰一切れ、目玉焼き1個、納豆、即席みそ汁、ごはん、味付け海苔 
 
朝食後2度目のお通じ 5点(やらかい) 
 
30分くらい寝落ち 
 
11時からビデオ会議(シンガポール)
 
お昼ご飯はカレー・ドリア 
 
1時から会議電話(日本) 
 
2時からビデオ会議(日本) 
 
3時前にシナボン1/4 
 
3時からドバイのミーティングの通訳 
 
5時前にヨーグルトとチーズ&クラッカーでおやつ 
 
晩御飯は記憶なし 
 
夜食はイチゴミルクかき氷アイスと駄菓子

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