レトルト・カレー

2022年8月7日(日) 手術後893日目・退院後879日目 体重50.9キロ(-0.7)(お通じ、栄養補給、ジョギング後) 
 
起床8時40分 お通じ6点(かさ) チョコとクッキーで栄養補給 ジョギング16キロ グレープ・ジュース500㏄で水分補給 
 
お昼ご飯はチャーハン 
 
3時半のおやつは山型食パン(カレーパン) 
 
5時ごろ少し駄菓子 
 
5時半ごろお通じ → 5点(かさ) 
 
8キロジョギング 
 
晩御飯はレトルト・カレー(妻の体調好くない) 
 
夜食はグレープフルーツ半分、ヨーグルト、駄菓子

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