メロン・スコーン

2022年7月27日(水) 手術後882日目(126週間)・退院後868日目(124週間) 体重51.5キロ(-0.2)(お通じ後、ジョギング後)
 
起床6時25分(暑くて寝起きが悪い) お通じ6点(かさ) パイナップル・ジュースで水分・栄養補給 ジョギング13キロ 
 
朝食は妻が用意してくれて即席みそ汁、ごはん、納豆、目玉焼き1個、味付け海苔、梅干し、大根菜、梅干し、つくだ煮 
 
11時ごろグレープフルーツ半分とヨーグルトでおやつ 
 
お昼ご飯は記憶なし 
 
3時ごろ、ベーグル半分(クリームチーズ)とグレープフルーツ半分でおやつ
 
6時過ぎに外出
 
7時ごろメロン・スコーンなるものでおやつ

帰宅10時ごろ アイスと駄菓子で夜食

 

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