ベーグルの頻度高い
2022年7月28日(木) 手術後883日目・退院後869日目 体重51.1キロ(-0.4)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時25分(暑くてすっきり起きられず) お通じ5点(かさ) パイナップル・ジュースで水分・栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は妻が用意してくれて、即席みそ汁、ごはん、納豆、目玉焼き1個、味付け海苔、梅干し、
大根菜
食後に2度目のお通じ 4点(かさ、やらかさ)
お昼ご飯はパスタ
2時半ごろベーグルとチーズケーキでおやつ
4時半ごろヨーグルトとチーズでおやつ
晩御飯はひつまぶしっぽいごはんとサラダ
夜食はアイスと駄菓子
コメント
コメントを投稿