鳥の唐揚げはちょっと苦手
2022年7月30日(土) 手術後885日目・退院後871日目 体重50.9キロ(-0.7)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
起床8時半 お通じ6点(かさ) スイスの三角チョコとアップルパイ・クッキーで栄養補給 ジョギング16キロ オレンジ・ジュース500㏄で水分補給
お昼ご飯は魚屋さんのお寿司(お稲荷さん3つ、太巻き4つ、納豆巻き少し)
3時ごろのおやつはスイカ、ヨーグルト、チーズ&クラッカー
5時半のおやつはベーグル半分とクリーム・チーズ、駄菓子
ジョギング前にお通じ → 3点(かさ)
8キロジョギング
晩御飯は鳥から1個とパスタサラダ
夜食はアイス、スイカ、駄菓子
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