食道がんサバイバー、金婚式を目指す

2022年4月24日（日）　 手術後788日目・退院後774日目　体重53.4キロ（-0.4）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床8時　お通じ7.5点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング23キロ　オレンジ・ジュース400㏄くらい水分補給   お昼ご飯はトマトとひき肉のパスタ    2時半のおやつはリンゴ1個とヨーグルト1個     4時半のおやつは駄菓子たくさん    昨日も今日も会社の仕事がたくさん。ウィークデーにバタバタしていて片付かないのを、週末にこなしている感じ   5時半ごろお通じ　→　3点くらい（かさ）   6時前から8キロジョギング。途中でトイレに行きたくなり、公園に2か所よるも紙がなく、自宅までなんとかもたせました。下痢でやばかった    晩御飯はローストビーフ、ごはん、具沢山味噌汁   夜食はアイスと駄菓子

2022年4月23日（土）　 手術後787日目・退院後773日目　体重53.7キロ（-1.1）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床7時半　お通じ7点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング23キロ。片道での遠出はなぜか電池のヘリが速く、携帯バッテリー持って出る必要があるかも   お昼ご飯はパスタ   2時半のおやつはヨーグルト1個とつぼ焼き1個   夕方のおやつは駄菓子    5時半過ぎにトイレ　→　4点（かさ）    8キロジョギング    晩御飯は、サバ    夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子   起きている間はほとんど仕事。金曜日にさぼらざるを得なかった英単語の勉強はできました

2022年4月21日（金）　手術後786日目・退院後772日目　体重54.8ロ（-0.4）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング15キロ    10時に荷物の受け取りに現地にいかなくてはならず、朝ごはん抜きで出発。適当にオレンジジュースを飲みながら   電車の中で 昨日かかってきた電話の対応などしつつ、また、移動中にも電話も数本かかってくるし、アポ依頼もあるしというのをこなして、11時半ごろ帰宅    お昼ご飯は、ごはん、即席みそ汁、野菜炒めなど     1時に香港の弁護士の方と電話会議   2時のおやつはリンゴとヨーグルト   3時にお客さんと電話会議/アポ設定   4時のおやつはつぼ焼きと駄菓子    4時半にジャージー、ダブリン、ルクセンブルクとビデオ会議   6時ごろにもお菓子少し    晩御飯はシュウマイ    夜食はアイスと駄菓子

2022年4月21日（木）　 手術後785日目・退院後771日目　体重55.2ロ（+0.3）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、しらす干し、味付け海苔、目玉焼き1個、ごはん   11時半ごろヨーグルト1個     お昼ご飯は1時過ぎ。肉野菜炒め、即席みそ汁、ごはん    4時からダブリンとビデオ会議。あとから見たら、出席者のうち2名は、勤務先が買収する会社のナンバー1とナンバー2   妻が人形焼を買ってきてくれたので、つぼ焼き1個と駄菓子で5時過ぎにおやつ   当然、こういうときに限って、重要な雑談が入ったりする   6時半から会食。対面に座った人と家が近所でびっくり   9時半ごろ帰宅。夜食はアイスと駄菓子

2022年4月20日（水）　 手術後784日目（112週間）・退院後770日目（110週間）　体重54.9キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ   朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、しらす干し、味付け海苔、目玉焼き1個、ごはん    11時からサンフランシスコとビデオ会議   お昼ご飯はカツカレー（軽く）     3時から客アポ。2時前に出て、オレンジ・ジュースを飲みながらだましだまし。    帰宅が5時過ぎで、5時半ごろ、リンゴでおやつ    晩御飯はハヤシライス    夜食はイチゴと駄菓子

2022年4月19日（火）　 手術後783日目・退院後769日目　体重54.3キロ（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ   朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、しらす干し、味付け海苔、目玉焼き1個、ごはん     10時から日本のお客さんとビデオ会議   お昼ご飯はキャベツとコンビーフのパスタ。僕は醤油かけて食べるので、味はなんでも同じ     2時半のおやつはリンゴとヨーグルト    4時からヨーロッパとビデオ研修   5時前のおやつは駄菓子   6時からダブリンとビデオ会議   晩御飯はカレーうどん    夜食はアイスと駄菓子

2022年4月18日（月） 手術後782日目・退院後768日目　体重　お通じ　記憶なし   起床6時20分　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギなし）、しらす干し、みそ汁、味付け海苔、ごはん、目玉焼き1個    10時からシンガポールとビデオ会議   昼食はサラダとミートローフの残り    2時半のおやつはリンゴとヨーグルト     4時からシンガポール・香港とビデオ会議   4時半のおやつは駄菓子    晩御飯は玉ねぎと牛肉の炒め物、サラダ、みそ汁    夜食はアイスと駄菓子 　

2022年4月17日（日）　 手術後781日目・退院後767日目　体重53.9キロ（-0.7）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床8時　お通じ8点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング23キロくらい　オレンジ・ジュース300ccくらい水分補給   お昼ご飯はナポリタン   2時半のおやつはグレープフルーツ（はちみつたっぷり）とヨーグルト   4時半のおやつはシュークリーム半分とたい焼き（冷食）    5時半ごろお通じ　→　1点（かさ）    8キロジョギング    晩御飯はミートローフ、サラダ、みそ汁   夜食はアイスと駄菓子  

2022年4月16日（土）　 手術後780日目・退院後766日目　体重54.6キロ（-0.9）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床8時　お通じ満点　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング25キロくらい。お昼ひとりなのがわかっていて、時間を気にする必要がなかったので、24キロちょっと東に行かれるだけ行き、電車で帰ってきて、最寄り駅から1キロくらい走って戻りました。   お昼ご飯は親子丼少し、きんぴらごぼう、豚汁    3時のおやつはちっこいリンゴ、ヨーグルト   5時のおやつはチーズ&クラッカーとたい焼き（冷食）    5時半ごろお通じ　2点（かさ）    8キロジョギング    晩御飯はピザ   夜食はアイス、イチゴ、駄菓子    

2022年4月15日（金）　手術後779日目・退院後765日目　体重55.5キロ（+0.3）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時25分　お通じ9.5点（かさ）　グレープ・ジュースとオレンジ・ジュース少々ずつで栄養補給　ジョギング15キロ    朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔   今日はイースターで、日本以外はほとんど休み。もっとも、外資系の人以外、日本からは関係なくメールは来る（当たり前ですが）   お昼ご飯は生姜焼き、即席みそ汁、ごはん、サラダ     3時のおやつはグレープフルーツ1個とヨーグルト     5時のおやつはスコーンと駄菓子     晩御飯はサバと豚汁 夜食はアイスと駄菓

2022年4月14日（木）　 手術後778日目・退院後764日目　体重55.2キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）   昨晩、2時間くらいで暑くて目が覚めてしまい、メール・チェックとマージャンゲームしてました。なんだかな   起床6時20分　お通じ8.5点（かさ）　グレープ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギは自分で刻みました）、魚の佃煮、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔、サツマイモの煮物   昼食は味噌ラーメン   2時半のおやつは駄菓子   4時半のおやつも駄菓子   5時半過ぎに家を出てイベントに   6時半ごろ立ち食いソバ屋さんできつねうどん    帰宅10時。おやつはアイスと駄菓子     今日の外出は雨も降っていたし、夕方からだから迷っていたのだけれど、妻から「人に会うのも仕事だろ」と言われ、出かけたところ。すぐに仕事に役立つわけではないにせよ、多くの出会いがあり。妻に感謝 

2022年4月13日（水）　 手術後777日目（111週間）・退院後763日目（109週間）　体重54.8キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分　お通じ7.5点（かさ）　グレープ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ    朝食は納豆（ネギは妻がきざんでおいてくれました）、魚の佃煮少々、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔   お昼ご飯はブロッコリー、卵焼き、回鍋肉、即席みそ汁、ごはん   3時のおやつはリンゴとイチゴ   5時半のおやつは近所のケーキ屋さんのちっこいチョコレート・ケーキ   晩御飯は肉じゃが、青梗菜の煮物、サラダ    夜食はアイス、駄菓子、ナッツ

2022年4月12日（火）　 手術後776日目・退院後762日目　体重54.4キロ（+0.7）（お通じ後、ジョギング後）　 起床6時15分　お通じ8点（かさ）　グレープ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ   朝食は納豆、即席みそ汁、魚の佃煮少々、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔 。ネギは妻がたっぷり刻んでおいてくれたのですが、即席みそ汁の味噌を、納豆を入れる前のネギ・かつ節のところに入れてしまい、ネギを助けたら足りなくなったので、自分で刻んで追加しました   12時半から来客だったので、11時頃出社。消防の用事を済ませて、お弁当は餃子とごはん、ブロッコリー   12時半から来客、2時に往訪、帰宅4時   おやつは駄菓子   4時半からインドとビデオ会議    5時半ごろお菓子   晩御飯はタコライス   夜食はアイスと駄菓子      

2022年4月11日（月）　 手術後775日目・退院後761日目　体重53.7キロ（+1.0）（ジョギング後、お通じ後）   起床5時　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング8キロ　ジョギング後のお通じ2点（かさ）    通院で時間がないため、朝ごはんはコーンフレークのおかゆ（ナッツ、レーズン）   こないだの生検は2か所ともガンではないと。念のため、近所のクリニックで言われた直腸ポリープの高異型度も、取れてりゃ心配ないと。飲酒を気にするなという先生だが、信頼しよう。 病院のあと、妻と、勝手に氏神様にしている神社にお参り。   昼食は中華（油淋鶏定食）、デザートは31のアイス（ちっこいの）。人間並みの食事。   3時のおやつはリンゴ1個とイチゴ    5時のおやつは駄菓子   晩御飯は餃子    夜食はアイスと駄菓子

2022年4月10日（日）　 手術後774日目・退院後760日目　体重52.7キロ（-1.2）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   体重の落ちかたは汗ですかね。   起床7時40分　お通じ8点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング25キロくらい　オレンジ・ジュース500㏄位水分補給    お昼ご飯はおそば     2時半のおやつはリンゴ1個（皮付き）とヨーグルト    4時半のおやつはたい焼き（冷食）と駄菓子    5時半ごろお通じ　→　1点（かさ）    8.8キロジョギング   佐々木すげ   晩御飯はまぜそば（油そば）   夜食はアイスと駄菓子

2022年4月9日（土） 　手術後773日目・退院後759日目　体重53.9キロ（-0.7）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床8時　お通じ8点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング25キロくらい　オレンジ・ジュース500㏄で水分補給    お昼ご飯は玉ねぎとツナのパスタ。僕は醤油たっぷり 　    2時半のおやつはヨーグルト1個、イチゴ、駄菓子    5時のおやつはたい焼き（冷食）    5時半ごろお通じ　→　2点（かさ、下痢ではない）    ジョギング11キロ    晩御飯は焼肉 夜食はアイス、駄菓子

2022年4月8日（金）　 手術後772日目・退院後758日目　体重54.6キロ（-0.3）（お通じ後　ジョギング後）   起床6時15分　お通じ7点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング16キロ    朝食は納豆（ネギは妻が大量に刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、魚の佃煮少々、ごはん     お昼ご飯はチャーハン     3時前のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー    5時半のおやつはかるく駄菓子    晩御飯は焼きそば     夜食はアイス、駄菓子   6月に海外出張が入りそうで憂鬱。リスボンってなんだよ･･･ 

2022年4月7日（木）　 手術後771日目・退院後757日目　体重54.9キロ（-0.1）（栄養補給、お通じ、ジョギング後）   起床5時　デカビタCゼリーで栄養補給   5時半からサンフランシスコと電話会議   お通じ7点（かさ）　ジョギング13キロ     朝食は納豆（ネギは妻が大量に刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、魚の佃煮少々、ごはん    お昼ご飯はココイチのカレー。3辛は失敗    1時過ぎから1時間近く昼寝   3時のおやつはヨーグルト、チーズ＆クラッカー、駄菓子    晩御飯はビビンバ風どんぶり   夜食はアイス、駄菓子

2022年4月6日（水）　 手術後770日目（110週間）・退院後756日目（108週間）　体重55キロ（-0.1）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分　お通じ7.5点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ   朝食は納豆（ネギは自分で刻みました）、目玉焼き（サラダ油がなくごま油）1個、味付け海苔、即席みそ汁、魚の佃煮少々、解凍したごはん     5年くらい使っていたブルートゥースの受信機（2000円くらい）が壊れ、泣く泣く、ワイヤレス・ヘッドフォン（3000円くらい）を購入。他方、スマホの調子が悪く、久しぶりに再起動 。新品の設定が終わり、ふと、再起動後のスマホで試してみたら、旧機がきちんと作動。泣きたい…     お昼ご飯はナポリタン   営業メールにほとんど反応なし。基本B2Bだし、コールドではない（ちゃんと知っている人に送っている）のにこれだと、ちょっとめげる。いい歳なんだから、こんなことで簡単にめげちゃいけないのだが   コピー機の寿命って5年くらいなんですか。勤務先のは僕が入ったとき（7年7か月前）にはもうありましたね   2時半のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー    4時半のおやつはたい焼き（冷食）    晩御飯は生姜焼き、サラダ、みそ汁    夜食はアイス、駄菓子

2022年4月5日（火）　 手術後769日目・退院後755日目　体重55.1キロ（+0.1）（お通じ後、ジョギング後）   起床6時20分　お通じ8点（かさ、かたさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ     朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）、即席みそ汁、ウィンナー2本、魚の佃煮少々、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔    10時半ごろイチゴでおやつ    お昼ご飯は妻が作っておいてくれたとんかつと即席みそ汁   3時のおやつはヨーグルトとチーズ＆クラッカー    5時半のおやつはたい焼き（冷食）   晩御飯はブロッコリーと一口ぎょうざ     夜食はアイス、駄菓子

2022年４月4日（月）　 手術後768日目・退院後754日目　体重55キロ（+0.4）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時20分　お通じ7点（かさ、硬さ） オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング13キロ     朝食は、納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれたのに足しました）、即席みそ汁、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん、魚の佃煮   愚息2号が修学旅行。ほんとうは2年生のうちに行くはずが延期に。受験生なのに大丈夫なのかしら     お昼ご飯はカルボナーラ    2時からミーティングだったので会社に   3時ごろ、ホイップクリームアンパンを缶コーヒーで食べていたら、急いで食べようとして流し込もうとしたからか、のどにつっかえて大変。ゴミ袋に吐いて、事なきを得ました。他の人がいなくてよかった。 急いで食べるときに、流し込み系はそうとうやばい   1,200円床屋によって、5時ごろ帰宅。   5時からビデオ会議、ものすごく気分を害して終わる    晩御飯はカレードリア。チーズが多くて辟易     夜食はアイス、ヨーグルト、甘いお菓子

2022年4月3日（日）　 手術後767日目・退院後753日目　体重54.6キロ（+0.5）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）   起床8時　お通じ7点（かさ、硬さ） デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング約24キロ     お昼ご飯はチャーハンと餃子    2時半のおやつは菓子パンと駄菓子    4時半のおやつも菓子パンと駄菓子、あと、イチゴと夏みかん    5時半ごろお通じ　→　最初は3点（かさ）、ねばってたら下痢っぽいのが･･･。うーん    ジョギング8キロ     晩御飯は、カレーライス   夜食はアイス、駄菓子

2022年4月2日（土）　 手術後766日目・退院後752日目　体重54.1キロ（-0.5）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　   起床8時　お通じ8点（硬さ・形） デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング25キロくらい   昼食はお稲荷さん3個、太巻き3個、かんぴょう巻き4個    3時から3回目接種     4時前のおやつはヨーグルト、菓子パン、駄菓子   接種後なので大事をとって夕方のジョギングは停止。なんか休みの感じがしないし、時間を持て余す   晩御飯はハンバーグ、サラダ、クロワッサン   夜食はアイス、駄菓子

2022年4月1日（金）　 手術後765日目・退院後751日目　体重54.6キロ（変化なし）（お通じ後、ジョギング後）　   起床6時25分　お通じ9.5点（硬さ） オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング15キロ   朝食は納豆（妻が刻んでおいてくれたネギは味噌汁に行き、自分で刻みました）、魚の佃煮、味付け海苔、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん    お昼ご飯は1時過ぎでハンバーガーとポテト   お昼ご飯が遅かったので、おやつは4時。リンゴ（たわしでこすって皮ごと）、ヨーグルト、駄菓子   4時半と5時から会議電話。レポーティング・ラインが変わるとのこと。なんだかな。   晩御飯はやきそば     夜食はアイス、ナッツ、駄菓子    息子が土曜日の夜10時からTVを観せろと。こちらは夜しか観ないのでビデオで録れというも、どうしても放送時間に観たいと。しかもアニメ･･･。受験生なのに大丈夫なのかしら