リスボン

2022年4月8日(金) 手術後772日目・退院後758日目 体重54.6キロ(-0.3)(お通じ後 ジョギング後)
 
起床6時15分 お通じ7点(かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング16キロ 
 
朝食は納豆(ネギは妻が大量に刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、目玉焼き1個、魚の佃煮少々、ごはん 
 
お昼ご飯はチャーハン 
 
3時前のおやつはヨーグルトとチーズ&クラッカー 
 
5時半のおやつはかるく駄菓子 
 
晩御飯は焼きそば 
 
夜食はアイス、駄菓子
 
6月に海外出張が入りそうで憂鬱。リスボンってなんだよ・・・ 

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