久々にげりっぽ。やばかった

2022年4月24日（日）　手術後788日目・退院後774日目　体重53.4キロ（-0.4）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　
 
起床8時　お通じ7.5点（かさ）　デカビタCゼリーで栄養補給　ジョギング23キロ　オレンジ・ジュース400㏄くらい水分補給
 
お昼ご飯はトマトとひき肉のパスタ 
 
2時半のおやつはリンゴ1個とヨーグルト1個 
 
4時半のおやつは駄菓子たくさん 
 
昨日も今日も会社の仕事がたくさん。ウィークデーにバタバタしていて片付かないのを、週末にこなしている感じ
 
5時半ごろお通じ　→　3点くらい（かさ）
 
6時前から8キロジョギング。途中でトイレに行きたくなり、公園に2か所よるも紙がなく、自宅までなんとかもたせました。下痢でやばかった 
 
晩御飯はローストビーフ、ごはん、具沢山味噌汁
 
夜食はアイスと駄菓子

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