3日連続外出　→　朝ごはん抜き

2022年4月21日（金）　手術後786日目・退院後772日目　体重54.8ロ（-0.4）（お通じ後、ジョギング後）　
 
起床6時20分　お通じ8点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で栄養補給　ジョギング15キロ 
 
10時に荷物の受け取りに現地にいかなくてはならず、朝ごはん抜きで出発。適当にオレンジジュースを飲みながら
 
電車の中で昨日かかってきた電話の対応などしつつ、また、移動中にも電話も数本かかってくるし、アポ依頼もあるしというのをこなして、11時半ごろ帰宅 
 
お昼ご飯は、ごはん、即席みそ汁、野菜炒めなど 
 
1時に香港の弁護士の方と電話会議
 
2時のおやつはリンゴとヨーグルト
 
3時にお客さんと電話会議/アポ設定
 
4時のおやつはつぼ焼きと駄菓子 
 
4時半にジャージー、ダブリン、ルクセンブルクとビデオ会議
 
6時ごろにもお菓子少し 
 
晩御飯はシュウマイ 
 
夜食はアイスと駄菓子

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