朝の5時半からビデオ会議(米西海岸)

2022年4月7日(木) 手術後771日目・退院後757日目 体重54.9キロ(-0.1)(栄養補給、お通じ、ジョギング後)
 
起床5時 デカビタCゼリーで栄養補給
 
5時半からサンフランシスコと電話会議
 
お通じ7点(かさ) ジョギング13キロ 
 
朝食は納豆(ネギは妻が大量に刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、目玉焼き1個、魚の佃煮少々、ごはん 
 
お昼ご飯はココイチのカレー。3辛は失敗 
 
1時過ぎから1時間近く昼寝
 
3時のおやつはヨーグルト、チーズ&クラッカー、駄菓子 
 
晩御飯はビビンバ風どんぶり
 
夜食はアイス、駄菓子

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた