ミーティングばっかり

2022年6月1日(水)  手術後826日目(118週間)・退院後812日目(116週間) 体重54.5キロ(+0.3)(お通じ後、ジョギング後) 
 
起床5時20分 お通じ4点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング13キロ 
 
朝食は妻が準備してくれて、納豆、味付け海苔、目玉焼き1個、みそ汁、鮭をほぐしたの少々 
 
10時と11時からミーティング 
 
お昼ご飯は2色そぼろご飯とカロリーメイトのバニラ味2本 
 
3時前に菓子パンでおやつ 
 
4時半からミーティング 
 
帰宅6時前
 
晩御飯は八宝菜、ごはん少し、お味噌汁 
 
夜食はアイスと駄菓子、リンゴ半分 
 

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた