汗をかくと体重が落ちる

2022年5月31日（火）　 手術後825日・退院後811日目　体重54.2キロ（+2.4）（お通じ後、ジョギング後）　起床5時15分　お通じ4点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング8キロ 
 
今日はものすごく久しぶりに朝9時までに会社に行かなくてはならない日。朝食もしっかり食べたかったので、こんな感じに
 
9時出社、10時半ごろカロリーメイトのバニラ2本でおやつ 
 
お昼ご飯はコンビニのサラダと台湾風まぜ麺 
 
お昼ごはんのあとにお通じ（5点・かさ）
 
3時のミーティングの前に、ナチュラルローソンのあんこギッフェリでおやつ 
 
5時ごろ帰宅　リンゴ半分とヨーグルトでおやつ 
 
晩御飯はレトルトのカレー。たまにはうまい
 
昨日まで体重が減っていたのはちょっと心配だったのですが、結局、単に走って汗をかいていただけだった模様
 
夜食はアイスと駄菓子  

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