腰痛とおなかの具合

2022年6月21日（火）　手術後846日目・退院後832日目　体重52.2キロ（+0.6）（お通じ後、ジョギング後）　お通じ1点（かさ）　起床6時　パイナップル・ジュース少々で水分補給　ジョギング13キロ 

 

昨日に続き、尿がものすごい色。水分不足の模様 。

血便萎える。さすがに、2月にポリープとったばっかりだから痔でしょうが

 

朝食は妻が用意してくれて、目玉焼き1個、納豆、しらす干し、味付け海苔、梅干し、ごはん、お味噌汁、牛肉のしぐれ煮少々 

 

腰痛、おなかのなんとなく具合の悪さでうなって苦しむ。9時過ぎから11時半ぐらいまで寝てしまう　→　要するに時差ぼけか？

 

お昼ご飯は生姜焼き、サラダ 

 

3時半のおやつはグレープ・フルーツ・タルトの残りと、ロンドンで買ってきたビスケット1枚 

 

晩御飯はハヤシライス

 

夜食は、アメリカン・チェリー、アイス、駄菓子