シンガポールはワクチンの接種証明が必要 → シンガポールだけじゃない

2022年5月27日（金）　手術後821日目・退院後807日目　体重53.8キロ（-0.1）（お通じ後、ジョギング後）　仕事でむしゃくしゃしていたからか起床5時10分　1度目のお通じ5点（かさ）　オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給　ジョギング15キロ

 

朝食は納豆（ネギは妻が刻んでおいてくれました）　味付け海苔　目玉焼き1個　即席味噌汁　ごはん 

 

朝食後2度目のお通じ（5点、かさ） 

 

11時前にヨーグルト 

 

11時から会議電話 

 

再来週のシンガポール出張にワクチン接種証明が必要なことがわかり、慌てて手配。妻の力を借りる。市役所に電話したら親切で感謝

 

お昼ご飯は牛丼少し 

 

2時ごろ郵便の整理のために出社　カフェオレとアップルパイ（山パン）でおやつ 

 

5時からイベント出席。若い人何人かとお話して退散

 

7時帰宅

 

晩御飯はデパ地下中華（エビチリ、シュウマイ、焼きそば、肉団子） 

 

夜食はアイスと駄菓子