13日の金曜日
2022年5月13日(金)手術後807日目・退院後793日目 体重54.2キロ(+0.3)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分 お通じ7点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング15キロ
朝ごはんは納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁(わけぎ、あぶらげなし)、目玉焼き1個、味付け海苔、ごはん、しらす干し少々
お昼ご飯は、タンタンメン
3時ごろのおやつはヨーグルト、チーズ&クラッカー、洋菓子
5時ごろのおやつはたい焼き(冷食)とバームクーヘン一切れ
晩御飯は、具沢山の味噌汁、焼きサバ、ニラと豚肉の炒め物、蕪の浅漬け
夜食は、アイス、駄菓子、リンゴ1個
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