カルディのカレーパン久しぶり

2022年4月27日(水)手術後791日目(113週間)・退院後777日目(111週間) 体重54.4キロ(+0.2)(お通じ後、ジョギング後)
 
起床6時15分 お通じ7点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング13キロ 
 
9時からビデオ会議だったので朝ごはんは山形食パンでカレーパン(カルディの)
 
10時半ごろヨーグルト 
 
お昼ご飯はパスタ 
 
忙しいよぉー  
 
2時半のおやつはリンゴ、ヨーグルト、チーズ&クラッカー 
 
5時のおやつは駄菓子 
 
晩御飯は野菜炒め 
 
夜食はアイスと駄菓子

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