あまりの暑さに公園で水をかぶりました

2022年5月4日(水・みどりの日) 手術後798日目(114週間)・退院後784日目(112週間) 体重53.4キロ(-0.4)(お通じ、栄養補給、ジョギング後) 
 
起床8時過ぎ お通じ7点(かさ) デカビタCゼリーで栄養補給 ジョギング23キロ 水分補給はオレンジ・ジュース500㏄ あまりの暑さに公園で水かぶる羽目に 
 
昼食はキャベツとベーコンのパスタ 
 
1時からビデオ会議 
 
2時半のおやつはパイナップルとヨーグルト 
 
DHLを頼んだら、集荷は金曜日だとか。ま、しょうがないですかね 
 
夕方のおやつは駄菓子 
 
晩御飯はハンバーグ
 
夜食はアイスと駄菓子 

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた