4連休最終日

2021年1月3日（日）　手術後312日目・退院後298日目　体重53.8キロ（変わらず）（お通じ→栄養補給→ジョギング後）

 

　起床7時45分、お通じ9点、羊羹一切れと饅頭1個、牛乳（レンチンして人肌）で栄養補給。3キロぐらい走ったところでおなかの具合が不安になり、コース変更したものの、結局大丈夫で、ジョギング22.4キロ。帰宅してシャワー浴びたら11時過ぎていて、お昼ご飯までカフェオレ（糖分入れず）で待機。箱根駅伝がテレビでやっていること以外、単なる日曜日と変わらず。

 

お昼ご飯は、箱根駅伝を観ながら、お汁粉とコロッケ。感動の押し売りをどうやって作り出すか、そもそも興行とはなにか、といった話を愚息2号としながら。

 

2時のおやつは、ミカン、リンゴ（8分の3）、饅頭1個

 

4時のおやつは、羊羹1切れ、オレオ2つ、駄菓子少々

 

　ジョギングの前にお通じ。ラジオ（ポッドキャスト）聴きながらゆっくりしてたら、6点くらいのが。夕方のジョギングは8キロ。完全に通常の土日モード。

 

晩御飯は、ごはん（お茶碗軽く1膳）、みそ汁、豚の角煮少々、きんぴらごぼう

 

夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子