奥歯にひび

2020年12月26日（土）　 手術後304日目・退院後290日目　手術が2月26日だったので満10か月　体重54.6キロ（お通じ→栄養補給→ジョギング後）

 

　お通じ7点、オレンジ・ジュースとカロリーメイトのメイプル味2本で栄養補給、ジョギング22.5キロ

 

帰宅後肉まんでも食べようとおもったら餡まんしか残っていなくて、タンパク質補給のためにヨーグルト2個とミルクティ（チャイティ）

 

お昼ご飯は、ラーメン（具たくさん） 

 

　2時から歯医者　奥歯にひびがあるとかで、そこからばい菌が入るのは治らないとか　また2か月後

 

2時半のおやつは、鯛焼き（冷食）

 

4時のおやつは餡まん

 

    5時から8キロジョギング 。ジョギング前にお通じ（下痢ではない）。ちょっと心配で家の近所を走りましたが、走り終わるまではもちこたえました。ただ、走ったあとトイレにいったらやらかいのが・・・。

 

晩御飯は、ニラ玉、レンコンのきんぴら、アジの干物、みそ汁。食後に昨日の残りのチョコレート・ケーキ

 

夜食は饅頭アイス、ヨーグルト、駄菓子