参院選

2022年7月10日（日）　手術後865日目・退院後851日目　体重51.2キロ（-1.0）（お通じ後、ジョギング後）

 

起床8時　お通じ9点（やらかい）　アクエリアスで水分補給　スイスの三角チョコひとかけらで栄養補給　ジョギング16キロ（暑くてダメ）　オレンジ・ジュース400㏄くらい水分補給

 

お昼ご飯はラーメン

 

選挙行ってから、近所の雑貨屋の偵察。愚息の分析によると、投票した候補者は当選しなさそう。ま、そのために1票が大事だということなのでしょうけれど。

 

子供が市民プールに行ったのだけれど、満員で諦めて戻ってきた。かわいそう。ちっこいときはプール連れて行ったなぁーと思うと、子供が大きくなるのはつまらない

 

3時過ぎのおやつはパンケーキ（バターとメープル・シロップたっぷり）とヨーグルト

 

5時ごろチーズ＆クラッカーとパイナップルちょっとでおやつ 

 

5時半ごろお通じ　→　2点（かさ） 

 

8キロジョギング 

 

晩御飯はナポリタン

 

夜食はアイスと駄菓子