3連休の最後
2022年7月18日(月) 手術後873日目・退院後859日目 体重50.6キロ(-0.5)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
起床8時半 ヨーグルトと東鳩オールパイナップル2枚で栄養補給 薬 ジョギング16キロ(オレンジ・ジュース500㏄) ジョギング中の頻尿がなくなったのは石が出たのでしょうか?
11時からのビデオ会議に15分くらい遅れて参加
お昼は半ラーメン、半チャーハン
3時ごろゴマベーグルとクリームチーズでおやつ
5時ごろチョコとアクエリアスで栄養・水分補給
5時半ごろお通じ → 3点(かさ)
ジョギング8キロ
晩御飯は肉と野菜のグリル
夜食はアイスと駄菓子
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