久しぶりに体重52キロ台
2022年7月3日(日) 手術後857日目・退院後843日目 体重52.1キロ(+0.4)(お通じ後、ジョギング後)
起床7時 お通じ9.5点(かさ) オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給 ジョギング10キロ
朝ごはんはパンケーキとヨーグルト
お昼ご飯はパスタ
3時のおやつはパンケーキ半分とベーグル半分
5時ごろチョコひとかけら
5時半ごろお通じ(2点・かさ)
5.6キロジョギング。ヘロヘロに
晩御飯はコロッケ2個、サラダ、みそ汁
夜食はアイスと駄菓子
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