もう飲みものは凍らせない？

2021年11月13日（土）　手術後626日目・退院後612日目　体重54.3キロ（-0.6）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）
 
起床7時45分、お通じ8点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース200㏄くらいで水分補給。オレンジ・ジュースを前の晩凍らせるのを忘れてましたが、もうそんな季節ではないかも
 
お昼ご飯は味噌ラーメン
 
2時半のおやつはヨーグルト1個とチーズ＆クラッカー
 
4時半のおやつはたい焼き（冷食）
 
5時すぎにお通じ　→　3点（かさ、下痢ではない）
 
5時半ごろからジョギング8キロ
 
晩御飯はラザニア。半分残す。サラダたくさん
 
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子

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