結局オレンジ・ジュースを凍らせて

2021年11月14日（日）　手術後627日目・退院後613日目　体重54.5キロ（+0.2）（お通じ、栄養補給、ジョギング後）　
 

起床7時半、お通じ9点（かさ）、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、オレンジ・ジュース500㏄で水分補給。昨日から凍らせておいたオレンジ・ジュースを持っていきましたが、昨日200㏄くらいしか飲まなかったのが、500㏄。なんでですかね。

 

お昼ご飯は昨日の残りのラザニア、足りなくてお菓子 

 

バイトをほぼすませる。とりあえず目先の締め切りなし

 

2時半のおやつはヨーグルト1個と駄菓子

 

4時半のおやつは冷食のたい焼き 

 

5時すぎにお通じ　→　3点（下痢ではない） 

 

5時半から8キロジョギング 

 

晩御飯は亡父・弟の勤務先がやっているシュウマイ

 

夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子