バタバタと忙しい
2021年11月9日(火) 手術後622日目・退院後608日目 体重55.2キロ(+0.6)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分、お通じ9.5点、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、即席みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔、しらす干し
お昼前にミカン1個
昼ご飯は鮭、オムレツ、ごはん、みそ汁、キャベツの千切り
2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
4時過ぎのおやつは、ちっこいパンを使ってカレーパン
晩御飯はお好み焼き
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子
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