日間賀島の味付け海苔
2021年11月20日(火) 手術後629日目・退院後615日目 体重55.6キロ(+1) (お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分、お通じ9.5点、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、即席みそ汁、ごはん、目玉焼き1個、日間賀島の味付け海苔、シシャモの佃煮
お昼ご飯は昨日の残りのおでん
2時半のおやつはヨーグルト1個と駄菓子(引き続きチーズなし)
4時半のおやつは、コーンフレークのおかゆ
晩御飯はカレーライス
夜食は、アイス、ヨーグルト、駄菓子
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