体重が56キロ(手術前)に近づいてきました
2021年11月17日(水) 手術後630日目(90週間)・退院後616日目(88週間) 体重55.9キロ(+0.3) (お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分、お通じ9点(かさ)、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、シシャモの佃煮3尾、目玉焼き1個、即席みそ汁、子供の味噌汁の残り少し、ごはん、日間賀島の味付け海苔
お昼ご飯はカレーライス
3時のおやつはヨーグルト、ナッツ、つおいこのミロ
5時のおやつはチーズ&クラッカー
晩御飯は鍋
夜食はアイス、ヨーグルト、チーズ&クラッカー、駄菓子
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