文化の日
2021年11月3日(水・文化の日) 手術後616日目(88週間)・退院後602日目(86週間) 体重54.2キロ(-1.1)(お通じ、栄養補給、ジョギング後)
起床8時、お通じ7点(かさ)、デカビタCゼリーで栄養補給、ジョギング23キロ、グレープ・ジュース500㏄で水分補給
お昼ご飯は、僕用にかつ丼、子供用にかつがあったのだけれど、子供にかつ丼食わせてあげたくて(僕用なので量少なかったけど)、自分の分はカツサンド(8枚切り食パン1枚とキャベツの千切り)
2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー
4時過ぎのおやつは冷食のたい焼きと駄菓子
5時半前にお通じ → 5点(かさ)
5時半過ぎから8キロジョギング
晩御飯はピザ
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子
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