カレー鍋がうまかった件

2021年11月8日(月) 手術後621日目・退院後607日目 体重54.6キロ(+0.2)(お通じ後、ジョギング後)
 
起床6時20分、お通じ7.5点(かさ、硬さ)、オレンジ・ジュース少々で水分・栄養補給、ジョギング13キロ 
 
朝食は、納豆(ネギは妻が刻んでおいてくれました)、みそ汁、目玉焼き1個、ごはん、味付け海苔、しらす干し
 
お昼ご飯はカルボナーラ  
 
2時のおやつはヨーグルト1個とチーズ&クラッカー 
 
4時のおやつは冷食のたい焼き 
 
晩御飯はカレー鍋。馬鹿にしていたけれどおいしかった 
 
夜食はアイス、ヨーグルト、駄菓子 

コメント

このブログの人気の投稿

TUL

日常

久しぶりにマイル10分が見えてきた