アメリカ休日
2022年2月21日(月) 手術後726日目・退院後712日目 体重54.4キロ(+0.4)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時25分 お通じ6点(かさ、太さ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は、ごはん、即席みそ汁、目玉焼き1個、納豆(ネギ妻)、味付け海苔、しらす干し、味付け海苔、キュウリ糠漬少々
10時半前にクッキー1枚とコーヒーでおやつ
10時45分からビデオ会議
12時頃電話会議
お昼ご飯はナポリタンとキャベツの千切り
おやつは3時過ぎに肉まん1個
晩御飯はビーフ・シチュー・ドリア
夜食は、アイス、駄菓子、ナッツのハニーかけ×2
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