ナッツにはちみちをかけて、レンチン
2022年2月15日(火) 手術後720日目・退院後706日目 体重54.9キロ(お通じ後、ジョギング後)
起床6時20分 お通じ9.5点(色、硬さ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング13キロ
朝ごはんは納豆(ネギは少しあったけれど、自分で刻んで足しました)、ウィンナー2本、キュウリの糠漬け2切れ、ちくわの炒め物少々、味付け海苔、目玉焼き1個、即席みそ汁、ごはん
お昼ご飯はキャベツの豚肉の中華風炒め物、みそ汁、ブロッコリー
。なんか、食べ物がつっかえる
3時のおやつは、ヨーグルト1個、チーズ&クラッカー、ナッツ+はちみつ(レンチン)。
オーケーのカマンベールが安くて旨い
5時前のおやつはたい焼き(冷食)
晩御飯は唐揚げ1個、ブロッコリー、みそ汁
夜食はアイス、ナッツのはちみつがけ、駄菓子
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