ジェラート屋さんのジェラート・サンド
2022年2月3日(木) 手術後708日目・退院後694日目 体重54.6キロ(-0.2)(お通じ後、ジョギング後)
起床6時25分 お通じ8点(色、かさ) オレンジ・ジュース少々で栄養補給 ジョギング13キロ
朝食は納豆(ネギは自分で刻みました)、目玉焼き1個、味付け海苔、即席みそ汁、シラス干し、なっぱ、ごはん
9時半からビデオ会議
お昼ご飯はカレーうどん
今日も平和だ
3時のおやつは近所のジェラート屋さんのジェラート・サンド。クッキーがあまりおいしくなかったかも
5時のおやつは、近所の焼き菓子やさんのチョコ・ラズベリー・マフィンを半分
晩御飯はサンドイッチとパスタサラダ
夜食はアイス、マフィンの残り、リンゴ半分、駄菓子
コメント
コメントを投稿